天剛蒙蒙亮，嘉峪關的街頭就飄起了糊鍋的鮮香氣；等暮色漫過戈壁，夜市的烤爐便燒得通紅——這座被戈壁與雪山環抱的城市，藏著最接地氣的“味覺三件套”。嘉峪關美食三絕，沒有精致的擺盤，卻有著最扎實的味道：烤肉要就著炭火氣吃，糊鍋得吸溜著喝，手抓羊肉得直接上手撕，每一種吃法里，都是當地人刻在骨子里的豪爽與自在。下面一起來看看嘉峪關美食三絕吧！

一、嘉峪關烤肉——夜市的靈魂，非遺級煙火

嘉峪關烤肉?是甘肅省嘉峪關市極具代表性的傳統美食，融合了千年歷史與西北飲食文化，以羊肉為主料，采用明火炭烤技法，風味獨特、香氣撲鼻，被譽為“絲路煙火氣”的象征。

嘉峪關烤肉可追溯至?魏晉時期?（約1700年前）。在嘉峪關市東北20公里處的?新城魏晉墓群?（世界最大的地下畫廊）中，六號墓前室東、西壁均繪有?烤肉串畫像磚?，描繪了奴仆用三叉戟串肉、架于火上燒烤的場景?。2024年12月31日，“?嘉峪關烤肉制作技藝?”被列入?甘肅省第五批省級非物質文化遺產??。

主要特點：

1、選料講究?：主要使用當地“?祁連羊?”或?小羯羊?（半年內羔羊），因飲用祁連山雪水、食用戈壁中草藥，肉質鮮嫩、無膻味?。

?2、部位廣泛?：民間有“?除了羊毛不能烤，其余身上都是寶?”的說法，常見可烤部位包括羊頭、羊排、羊腿、羊肚、羊蹄、羊心、羊肝、羊板筋、羊皮、羊骨髓，甚至整只烤全羊?。

制作工藝?：

1、將羊肉切成?拇指大的菱形或薄片?；

2、串于?45厘米長的鐵釬或鋼釬?上；

3、放置在?無煙煤槽形烤爐?上焙烤；

4、邊烤邊撒?精鹽、姜粉、辣椒粉、花椒粉、八角粉、孜然粉?等調料；

5、有的攤販還會在烤制中途將肉串?蘸入沸羊油?以鎖住水分，提升香氣?。

嘉峪關人常說：“?蘭州人的一天從一碗牛肉面開始，嘉峪關的夜晚由一把烤肉開啟?。”?。夜晚街頭烤肉攤林立，常搭配?寬粉、土豆、蝦尾、杏皮水或杏皮茶?等“烤肉伴侶”?。?嘉峪關烤肉，不僅是日常小吃，更是?待客之道?和?城市身份認同?的重要組成部分?。

二、糊鍋——早餐之王，嘉酒地區的味覺圖騰

嘉峪關糊鍋?是甘肅嘉峪關及周邊酒泉地區極具代表性的傳統早餐，以?暖、香、綿、脆?為特點，深受當地人喜愛，也被視為具有地域文化符號意義的“暖乎早餐”?。

主要特征：

?1、湯底?：多用?雞湯?熬制，加入鹽、花椒、姜粉、胡椒粉等調料，部分做法會用水淀粉勾芡，使湯汁濃稠呈糊狀?。

?2、主料?：通常包括?撕成條的雞肉?、?麻花?、?粉皮?、?面筋?，有的還會加入豆腐絲、粉絲、海帶絲等提升口感和營養?。

?3、風味?：以?咸香為主?，清淡不膩，熱食時香氣撲鼻，兼具?綿滑湯糊?與?酥脆麻花?的層次感?。

制作要點：

?1、調面糊?：面粉加水調成無顆粒稀糊，水粉比例需適中。

2、熬湯?：雞湯或清水燒開后轉小火，緩緩倒入面糊并持續攪拌，防止結塊。

?3、加輔料?：待糊狀稠度合適后，加入粉皮、面筋等煮透。

4、裝碗配麻花?：將麻花掰入碗中，再舀入熱糊，撒蔥花或香菜即可?。

糊鍋被譽為“?嘉酒地區早餐之王?”?，是當地冬日驅寒、清晨啟程的標配。它不僅是食物，更承載著?鄉愁與市井煙火氣?，許多嘉峪關人的一天從一碗糊鍋開始?。隨著旅游發展，糊鍋逐漸成為外地游客體驗河西走廊飲食文化的必嘗項目?。當地人常說：“沒喝過糊鍋，不算來過嘉峪關。”它不僅是早餐，更是一種生活記憶。

三、手抓羊肉——西北豪情的味覺表達

嘉峪關手抓羊肉?是甘肅省嘉峪關市極具代表性的傳統西北美食，以?鮮而不膻、原汁原味?著稱，體現了當地游牧文化與絲路飲食的融合。

主要特點：

?1、名稱由來?：因傳統吃法是?用手抓取羊肉食用?而得名，豪邁粗獷，盡顯西北風情。

2、風味核心?：?鮮嫩不膻、肉香濃郁?，強調羊肉本味，調料極簡。

?3、歷史淵源?：可追溯至?魏晉時期?（約1700年前），嘉峪關新城魏晉墓磚壁畫中已有“煮肉圖”和“切肉圖”，被專家視為手抓羊肉的早期實踐證據?。

手抓羊肉講究“原汁原味”，選用優質羔羊慢火燉煮，肉質彈韌不爛，筋膜“嘣”地在齒間斷裂，脂膏化汁，瘦肉成絲。食用時不配復雜調料，僅蘸椒鹽或蒜醋水，突出羊肉本身的鮮美。

手抓羊肉，熱食手抓，配?蒜香蘸料?（蒜泥+鹽+醋+香油），其他常見蘸料包括?椒鹽、辣椒油、醋水?等?。常搭配?面片、洋蔥、芹菜、土豆等燴煮?，增加飽腹感與風味層次?。當地有“?除了羊毛不烤，羊身上哪兒都吃?”的說法，手抓羊肉是其中最樸素也最經典的代表?。它是?西北羊肉飲食文化的活化石?，融合了游牧民族與中原飲食智慧?。

當你離開嘉峪關時，行囊里或許裝不下戈壁的沙、祁連的雪，但舌尖上的味道會替你記住一切：烤肉的焦香是夜市的勛章，糊鍋的暖香是清晨的印記，手抓羊肉的鮮醇是西北的注腳。這就是美食三絕的魔力，它讓雄偉的關城多了煙火氣，讓遼闊的戈壁多了人情味。下次再想起嘉峪關，最先涌上心頭的，一定是這一口難忘的雄關味道——而這，便是旅途最珍貴的味覺紀念。