北京
56歲的他竟然這樣瘦下來了——不吃早飯，不吃碳水，徹底戒酒。
大家還記得《金裝律師》里那個總是焦慮又暴躁的Louis Litt嗎？扮演者Rick Hoffman最近在Instagram上發(fā)了一張自拍，穿著格子襯衫和灰色長褲，配文只寫了三個字：“回圈了。” 他沒多解釋為什么消失了一陣子，但評論區(qū)直接炸了——不是因為復(fù)出，而是因為體型變化太大了。
有粉絲驚嘆“這蛻變也太猛了吧”，還有人追問秘訣，因為他看起來“狀態(tài)超好”。Hoffman本人親自回復(fù)：“高強度的間歇性斷食和生酮飲食。” 他還特意補充了一個細節(jié)：酒也戒了。這兩個方法聽起來簡單，實際操作卻極其“硬核”。間歇性斷食就是在一段時間內(nèi)正常吃，然后切換到極低熱量甚至零熱量攝入；而生酮飲食則是一種高脂肪、低碳水的吃法，幾乎和所有讓人快樂的食物說再見。
這不是他第一次面對身體的巨大挑戰(zhàn)。今年3月的一次采訪里，Hoffman回憶起23歲時被診斷出強迫癥的那段日子：“那是我人生最大的坎。重度焦慮讓我24小時都感覺要從皮膚里跳出來，像活在噩夢里。” 那是1993年，幾乎沒人知道強迫癥是什么，而他每天都在覺得“世界末日要來了”。但回頭看，他覺得正是這段經(jīng)歷，讓他有了在演藝圈生存下去的韌性：“沒有那次打擊，我不可能做成任何事。那是一記快速彈弓，直接把我彈進了真實的人生。”
從確診到拿下《金裝律師》里L(fēng)ouis Litt這個角色，中間隔了快18年。劇集播了九季，2019年收官，去年他又在短暫存在的西海岸衍生劇里再次扮演了這個角色。今年3月他告訴《好萊塢報道》，接到回歸電話時“又興奮又驚訝”，覺得編劇們把Louis的旅程壓縮在一集里的方式“做得真好”，“既處理了真實存在的人生命題，又保留了愚蠢的滑稽感”。現(xiàn)在，戲外的他也在處理自己的人生命題——用一種極其自律的方式。
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