嗨，我是瑞秋。

前幾天，我跟一個結婚剛一年多的朋友聊天。

她說，最近總是因為家務問題和老公吵架，她抱怨對方總是眼里看不到活，大部分家務都落在她一個人身上；一想到自己付出這么多，就覺得很不公平。

于是她問我，我們家是怎么分配家務的。

我跟她說，我們家是把“簡化家務”做到了極致，盡可能減少家務總量，讓雙方都輕松一點。

對于那些無法簡化的部分，我們提前分配好各自的任務，一人負責一塊；大家盡力做好自己的部分，但也不會計較過多，互相體恤和彼此扶持，才是持久之計。

家務這件事如果理不清，很容易變成情緒的導火索；但一旦理順了，反而能讓家庭關系更輕松、更幸福。

今天就想跟大家分享一下，我們家這些年慢慢摸索出來的一套家務小方法。

1

多用家用電器

我想過這樣一個場景，如果每天吃完飯，家里的其他人往沙發上一躺，只剩我一個人站在廚房，面對一大堆碗筷。

偶爾一兩天也就算了，若是天天如此，我大概也會心生怨言，對家人產生不滿，甚至會自憐自哀。

再比如，如果每天我都要站在水池邊洗一家五口的衣服，而其他人都不需要付出這樣的辛勞；久而久之，我想我也會累積不少委屈。

更不用說，要是每天都要一如既往地準備一家五口的三餐，這一整套繁瑣的流程下來，真的會把人累垮。

這些看起來都是小事，但一件件加起來，就是很消耗精力的重度家務，長期集中在一個人身上，會成為巨大的壓力。

這時候，洗碗機和洗衣機的重要性就凸顯出來了。

一日三餐的碗筷，直接往洗碗機里一放就結束了，再也不用糾結“今天輪到誰洗碗”。

而且洗碗機洗出來的碗真的很干凈，高溫清洗加烘干，用起來也很放心。

洗衣機同樣承包了我們全家人的衣物，大人和孩子的衣服、不同顏色的衣物分開洗，定期消毒，基本不存在洗不干凈的問題。

洗完直接轉交給烘干機，一整套流程，基本可以解放雙手。

做飯這件事也是一樣，并不是每道菜都必須守在灶臺前翻炒；合理使用空氣炸鍋、烤箱和蒸箱，這些家電都能大大減輕做飯的負擔，也照樣能做出好吃又營養的菜。

只要能交給電器完成的事情，就盡量不親自動手。

少做一點家務事，多留一點精力陪孩子、陪家人，本身就是一件更值得的事。

2

隱形家務：購物

購物其實也是一種非常消耗精力的隱形家務。

當然，也不排除有些人天生就享受逛街、買東西的過程，如果這是你的放松方式，那當然可以按自己喜歡的節奏來。

但對我來說，頻繁地外出買東西是一件非常耗時耗力的事。

所以，我們家一周需要的食物，通常會在周末和隊友一起開車去超市一次性買齊，這樣工作日就不用再惦記著抽時間跑一趟超市。

當然，前提是提前列好購物清單，避免遺漏必需品。

清單還有一個很大的好處，就是可以有效避免隨意購買計劃之外的東西。

日用品也是同樣的邏輯。

我基本清楚家里有哪些備貨，缺什么就提前記下來，一次性在網上下單，直接送貨上門。

否則隔三差五地去逛，看似放松，實際上非常消耗時間和精力。

而且還有一個很真實的規律：逛得越多，買得越多，往往還會因為一時沖動，買回一些并不真正需要的東西。

這些物品不僅占空間，還會增加整理和打理的負擔，等于無形中增加了家務量。

這也正好引出了我接下來想說的一點：減少家務的另一個關鍵，就是少買東西。

3

少買東西

有些人覺得家里哪哪兒都亂，東西永遠收拾不完，其實并不完全是因為懶或者不擅長整理，而是因為家里的物品實在太多了，多到已經超出了我們的管理能力。

我們都是物品的管理者，擁有多少物品，就意味著要投入多少精力去管理它們；東西越多，需要付出的時間和心力也就越多。

之前，我們家的客廳一直讓我很頭疼。

里面既有孩子的玩具和繪本，又堆著不少生活用品和家用電器，無論我怎么收拾，總覺得亂糟糟的。

后來我索性做了一次大幅度的整理，處理掉了大部分物品，把孩子的玩具清掉了一大半，只留下少量的，搬回他們的房間；和客廳無關的東西，能清理的全部清理。

東西少了之后，管理難度真的降低了太多。

每樣東西都有明確的位置，放回去幾乎不用思考；即便偶爾亂了，因為數量少，很快就能恢復原樣。

我們家的廚房也是同樣的道理，因為沒有多余的電器，碗筷和餐具的數量也控制在合理范圍內；東西少了，管理起來就更省時省力了。

4

不要買會增加額外工作量的東西

我一直堅持一個原則：物品應該讓生活更輕松，而不是讓人更累。

所以，凡是會明顯增加家務負擔的東西，我基本都會避開。

在我們家，所有碗筷和杯具都是最普通、好清洗的款式。

那些造型奇特、清洗麻煩、不能放進洗碗機的餐具，我一概不買。

同樣的，我也不想去記地毯、馬桶墊、紙巾罩、沙發墊這些布藝品多久該洗一次，所以干脆一個都不買，從源頭上省去清洗和打理的負擔。

我也幾乎不買成套收納神器，把物品從原包裝里倒出來，再倒進各種收納盒，本身就增加了一道工序，也沒有實際意義。

我更傾向于直接使用產品的原包裝，用完即丟，簡單省事。

至于裝飾品、擺件、玩偶、手辦之類的東西，我也買得很少。

桌子和架子上沒有雜物，隨手一擦，幾秒鐘就能完成清潔；如果擺滿裝飾物，不僅容易積灰，打掃起來也會更費力。

買東西的時候，一定要優先選擇那些好打理、低維護成本的物品。

物品本該是服務于我們的，應該是幫我們節省精力的，而不是不斷制造新的麻煩。

5

隨時斷舍離

在控制好物品入口之后，也一定要記得打開物品的出口，也就是斷舍離。

我現在最常做的一件事，就是扔東西，尤其是在有了孩子之后。

就比如孩子們的衣柜，孩子長得快，太小的、不喜歡的、穿著不舒服的、已經破洞的衣服，都要及時處理掉。

他們的玩具、繪本和日用品也是如此，一旦發現已經不再被使用，就果斷斷舍離。

家里的雜物也是一樣的道理，看起來只是占用我們的居住空間，實際上占據的是我們心里的空間、思想和注意力。

試著把不需要的物品整理出來，讓家里空一點，你會明顯感受到一種來自內心的輕松和愉悅。

如果一時狠不下心扔掉，也可以先整理出來，暫時放到儲藏室，不丟，只是移走。

你會發現，過了很長一段時間，你幾乎不會再想起它們的存在。

到了那個時候，再做決定就容易多了。

6

孩子的事情，還給孩子

當了媽媽之后，最讓人頭疼的事情之一，就是每天收拾孩子玩完之后留下的爛攤子。

整個客廳鋪滿玩具，各種零零碎碎的小東西散落一地，繪本也被丟得到處都是。

別說孩子了，連大人收拾起來都覺得費勁，更別提指望孩子自己整理。

很多時候，只能等孩子睡著后，大人再默默彎腰，一點點收拾殘局。

我也經歷過這樣的階段。忙了一整天，最后還要替孩子收拾玩具，心里真的會很煩。

后來，我們把孩子的玩具統統搬回他們的房間；買了幾個玩具柜，并跟他們說好，玩具的數量不能超過玩具柜能裝下的范圍，滿了就不能再買，除非先斷舍離一部分舊玩具。

當玩具數量被控制在合理范圍內，孩子反而能更專注地玩。

而且你會發現，玩具少了之后，他們收拾整理的速度也快了很多。

現在，我幾乎不再幫孩子收拾玩具了；他們拿多少、玩多少，心里都有數，責任也更清晰，玩完之后必須自己整理。

隨著孩子慢慢長大，屬于他們的責任也應該逐步還給他們。

整理書桌、收拾書包、整理衣柜、打掃房間，這些都是他們本該做的事；他們在做的過程中得到鍛煉和成長，大人也更輕松。

7

關于家務分工

說回到文章開頭的問題，夫妻之間到底應該如何分配這些不得不做的家務。

說實在話，在婚姻里，很難做到所有事情都嚴格對半分。

即便嘴上說著各自承擔一半的育兒和家務，什么才算公平，其實很難界定。

關鍵是，夫妻間如果什么都要算得一清二楚、計較得明明白白，那關系反而會變得緊繃。

在我們家，我和隊友大致做了一個任務分類：我主要負責廚房這一塊；至于倒垃圾、做相對復雜的菜、拆洗油煙機、換燈泡、刷地板這些相對重體力的活，則更多由隊友來負責。

這只是一個大概的分工，我們并不會跟彼此計較太多。

有時候看到廚房臺面亂了，隊友順手也會收拾；他偶爾忘了倒垃圾，我看到也就順手丟了。

雙方盡力做好自己負責的事情，同時也要彼此包容、彼此扶持，這才是一個家應該有的樣子和狀態。

8

當我們愿意刪掉那些不必要的家務，放下過高的要求，也放過彼此；

把精力用在真正重要的人和關系上，家自然會變得更輕松，也更有溫度。

瑞秋

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我是瑞秋,坐標荷蘭,5口之家

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