陜西
痔瘡反復發作，又疼又癢還出血！那種感覺真的能把人逼瘋！！！
前陣子我加班+吃辣椒太多，痔瘡直接爆發！上廁所的時候肛門掉出來一個葡萄大小的肉球！剛開始還能自己縮回去，但是之后就非常“放縱”的脫在外面
便血、腫痛找上門，坐也不是站也不是...上班坐工位得墊三層坐墊，走路都不敢邁大步，睡覺疼到翻來覆去一晚上都睡不好...
檢查之后醫生說是長期便秘+久坐導致的痔瘡反復，很常見，可以先保守調理
外用痔瘡膏+堅持提肛運動，先堅持半個月，如果不行再來考慮手術，少遭罪，按照醫生給的建議，保守護理了半個月下來，現在肉球幾乎摸不到了，而且便血也沒有再出現，終于可以正常坐、吃，目前整個人已經“活過來了”
痔瘡凝膠+提肛雙管齊下，親測有效！
我本來用的是小馬，但是沒啥效果，后來問了朋友，他讓我試試止凈汀的痔瘡凝膠，說內外混合都能用，我按照朋友說的方法，每天睡覺之前用溫水先清洗肛門，先用搭配的導管塞進去擠一點凝膠，然后再用棉簽涂一圈在肛周
剛涂完之后會有涼涼的感覺，瞬間能舒緩不少，一周下來肉球回縮了一半，便血也停了；堅持了半個月之后小肉球基本消平，終于不用小心翼翼的護著肛門了！
堅持提肛，別偷懶！
剛開始覺得提肛運動太普通了，應該是沒什么用，但事實證明，我淺薄了...
提肛運動可以促進肛周血液循環，還可以增強肛周肌肉彈性，幫助肉球回縮
一組10次，每天3組，堅持下來不僅痔瘡緩解了，而且久坐導致的肛周墜脹感都消失了！
另外，日常護理也一定要跟上！
·飲食：多吃火龍果、西梅、酸奶，多喝水，每天保證1.5-2L水，膳食纖維也要補足，避免便秘加重痔瘡
·上廁所的時間控制在5分鐘以內，久蹲真的會把痔瘡肉球“蹲”出來
·別亂用偏方！之前試過好多那種什么中藥熏洗包，結果沒效果不說，還刺激皮膚！
哎...方法就這么多，真的不想再經歷一次這該死的痔瘡了！希望各位也能早早恢復！加油！
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