嗨，我是瑞秋。

最近這段時間，荷蘭的天氣越來越好，趁著這樣的好天氣，當然要去一趟海邊。

大海擁有一種神奇的“魔力”，許多原本縈繞在心里的煩惱，一站在海邊好像就被吹散了；

原本覺得沉重的大問題，在無邊的大海面前仿佛也變成了微不足道的小事情。

看著藍藍藍天下，一望無際的大海，整個人也變得開闊，心情和狀態也在不知不覺中放松下來。

那天，我們帶著三個孩子在海灘上走了很久。

走著走著，孩子們看到前方有一個沙子堆成的小山，三個人對視一眼，默契地笑了，然后一起沖了過去。

一開始，他們還玩得很克制，小心翼翼地爬上去，再晃晃悠悠地下來。

可沒過多久，就徹底放飛自我。

手腳并用地往上爬，整個人趴在沙堆上翻來滾去；一會側著身子像一根木頭一樣滾下來，一會兒翻著跟斗滑下來，一會兒連滾帶爬地掉下來......

本想喊幾句，讓他們別玩得太瘋，后來意識到說了也白說，索性任由他們瘋玩。

我和隊友不禁感嘆，他們玩起來還真是沒有任何顧及，哪怕衣服里、帽子里、鞋子和襪子里全都是沙子，他們也毫不在意。

那一刻，快樂就是他們的全世界。

從表面上看，這樣的“瘋玩”沒有任何意義，沒有規則，也沒有目標，看起來與學習毫無關系；

但恰恰是這些與學習無關的瘋玩時刻，正在滋養著孩子的內心。

1

享受純粹的快樂

現在的孩子，其實真的不容易。

從周一到周五，他們一大早就要背著沉重的書包去上學，一整天的課程被安排得滿滿當當；放學回家后，還有寫不完的作業。

到了周末，很多孩子依然不能真正停下。

家長總想在“彎道超車”，便在周末給孩子安排各種提高班和興趣班。

即便是帶孩子出去玩，也是帶著“目的性”的，被包裝成寓教于樂。

走在路上要聽英語，美其名曰“磨耳朵”；

看完一場電影，要被細細追問內容，寫觀后感；

去戶外玩一圈，被提醒要認真觀察，回來還要寫游記；

沉浸在故事里讀得正入迷，也會被打斷去解釋某個單詞；

就連玩玩具，也要邊玩邊聽故事，希望多輸入一點知識。

父母想抓住一切時間，試圖把更多知識和技能塞給孩子。

似乎生活中經歷的每一件事，都必須有所收獲，才對得起投入的時間。

之前我看過一個高中生的分享，他說自己最反感的，就是這種無處不在的“寓教于樂”。

在他看來，與其什么都和學習掛鉤，不如清清楚楚地劃分時間；

該學習的時候就專注學習，學完之后，就可以暫時把學習完全放下，去享受一段純粹的玩耍時光。

這或許也是很多孩子的心聲。

學習的時候，當然應該專心學習；但玩的時候，是不是也應該允許孩子專心地玩？

學習固然是孩子的重要任務，可他們同樣需要一段完全與學習無關的時間；

在這段時間里，他們可以盡情地快樂，不需要目標，也不需要意義。

就像那天在海邊，孩子們一次次從沙堆上滾下來，看起來沒有任何價值，還把自己弄得滿身是沙。

但正是在這樣的時刻，他們由內而外地被激活，釋放出真實的活力和生命力。

當這種內在的能量被喚醒之后，你會發現，他們對學習和生活，都更有熱情和動力了。

周末的意義，或許正是在這里。

給孩子留出一段真正松弛且自由，無需證明價值的時光；這些看似與學習無關的片刻，正是孩子積蓄力量，恢復能量，長出內在動力的關鍵。

2

有些時間就是用來“浪費”的

說起來，很多時候放不下的，其實是我們大人。

孩子的天性，本來就是可以拋開一切盡情玩耍的。

但我們總習慣用一種看似“理智”的方式，把他們拉回現實，讓他們去完成任務，多做一些與學習和提升有關的事情。

我們自己也是這樣長大的。

從小被反復告知，浪費時間是可恥的，要不斷努力、不斷進步，要把學習放在最重要的位置，只有持續用力，才會有收獲。

我們在這樣的要求中長大，如今又身處一個難以放松的生活環境，于是也不自覺地用同樣的方式去要求孩子。

尤其是在競爭愈發激烈的當下，很多人都希望孩子不斷努力，只有這樣才能脫穎而出。

當然，每個人都需要承擔自己的責任，學會努力是很重要的一課；

但同樣重要的，是學會休息。

而這個功課，我們東亞小孩其實很難學會。

記得以前在荷蘭留學時，經常要和同學一起完成小組作業。

有一次，我們約好一起寫作業；那天天氣特別好，是難得的晴天。

在一個五人的學習小組里，竟然有三個人提議：“天氣這么好，我們應該去曬太陽，作業下次再做吧。”

那一刻，我非常震驚。

從小到大，我們習慣把學習放在一切之前，尤其是放在享受和放松之前。

可他們卻會因為想曬曬太陽這樣一件微不足道的小事，把學習往后放一放。

從這些同學身上，我看到原來那些與學習無關的事情，也同樣值得被認真對待；哪怕只是坐在路邊曬曬太陽，也是一件值得去做的事情。

這也是我希望孩子學會的。

學習固然是他們這個階段的重要責任，他們需要為此投入時間和精力；

但與此同時，他們也可以心安理得地停下來，去享受一段真正放松的時光，而不必為此感到愧疚。

那些看起來“無所事事”的時刻，就像給人生按下了一個暫停鍵，讓長時間緊繃的身心得到舒緩。

當一個人真正休息過后，反而更有力量，以更好的狀態去面對接下來的學習和生活。

3

做點跟學習無關的事

真正高質量的休息，并不只是簡單地“不學習”，而是讓大腦切換到另一種狀態，去感受、去體驗、去經歷一些完全不同的事情。

想想孩子在學校里，一整天都在高度集中注意力，持續接收信息和完成任務，大腦始終處在運轉和輸出的狀態。

如果到了周末或假期，時間依然被安排得滿滿當當，哪怕換成了“寓教于樂”的形式，對大腦來說，本質上仍然是消耗，而不是恢復。

所以，比起“換一種方式繼續學習”，孩子更需要的是去做一些與日常節奏反差很大的事情。

比如，去戶外跑步、騎車、踢球、爬單雙杠，來一場酣暢淋漓的運動；

或者像我們那天在海邊那樣，隨心所欲地玩沙子，在沙堆里滾來滾去，哪怕弄得一身狼狽也沒關系；

或者在家里搭積木、畫畫、聽音樂、隨意地做點手工，不設目標，也不追求結果。

也可以只是慢慢散步、發發呆、曬曬太陽，什么都不做，讓時間安靜地流過去；

這些看起來“沒什么用”的事情，其實正是在幫孩子恢復能量。

當他們的身體放松下來，大腦從緊繃中退出來，情緒也會慢慢變得穩定而舒展。

經歷了這樣一段真正的放松，再回到學習中時，他們的注意力更容易集中，情緒更平穩，遇到困難時也更有耐心，對學習本身的抵觸感也會降低。

所以，允許孩子擁有幾段徹底放松、與學習無關的時光，并不是在耽誤他們，而是在為下一次更好的投入積蓄力量。

4

周末不只是用來安排的，更是用來留白的。

當我們慢慢放下對效率和收獲的執念，給孩子一點自由生長的空間，你會發現，那些看似無用的時光，正在把他們托向更遠的地方。

瑞秋

-瑞秋好物推薦-

?讓孩子輕松愛上學英語，小狐貍App。

?英國國寶級詩人給孩子的四季繪本，美哭了。

?科普繪本《工作細胞》，輕松了解身體的神奇奧秘。

?孩子們讀得進去的名人傳記繪本。

?讓女孩們無法拒絕的繪本《粉紅女孩粉可愛》。

?繪本推薦：教會孩子真正的幸福《9位大哲學家給孩子的幸福課》。

我是瑞秋,坐標荷蘭,5口之家

分享與三娃同行的所思所想

婚姻愛情 | 信仰生活 | 自我賦能

獨立帶娃 | 親子成長 | 極簡育兒