生活中有這么一類孩子，總是很努力，別人寫一頁作業(yè)，他寫十頁，別人做一套卷子，他做五套。但成績卻不見有什么起色，這是為什么呢？

我的鄰居銘銘就是個很典型的例子，我?guī)缀鯖]見銘銘在外面玩過，每天低著頭走路，背上的書包，都要把他的腰壓彎了。

銘銘媽說，這孩子很努力，上小學(xué)一年級開始，每天寫作業(yè)，都不用家長催。現(xiàn)在上五年級了，還是這樣，每天到家先寫作業(yè)，寫完作業(yè)才肯吃飯。有時候?qū)懙桨胍梗膊缓袄邸?/p>

銘銘媽說，小學(xué)一二年級，成績還算不錯，經(jīng)常在班級前三，有時候拿到第一名。但進入三年級后，成績明顯下滑，小測甚至到了中下游。現(xiàn)在上五年級了，勉強維持在中游。

看來，也只能考個普通的中學(xué)，以后能不能考上高中，都是未知數(shù)。

銘銘媽自己都覺得納悶，為啥孩子明明很努力，成績卻總也上不去呢？

我和銘銘有過幾次接觸，再加上，也經(jīng)常有粉絲私信我類似的問題，我發(fā)現(xiàn)，她們的孩子身上，好像和銘銘一樣，都有5個共性。

第一個共性，沒有明確目標(biāo)。

就像銘銘，有次我問他，你有什么夢想嗎？銘銘說，考上重點初中。我問，然后呢？銘銘說，接著上高中，大學(xué)唄。我問他，有喜歡的事情嗎？他苦澀的搖搖頭，什么也沒說。

銘銘只知道學(xué)習(xí)，但不知道為什么要學(xué)習(xí)，這就是沒有明確目標(biāo)的具體表現(xiàn)。

第二個共性，情緒管理差。

一遇到點事情，就燃了、炸了、發(fā)脾氣了，總是難以控制自己的情緒，陷入情緒的旋渦。

不會排除干擾，一聽到別的同學(xué)說自己了，馬上就特別生氣的懟回去，或者在家也經(jīng)常和父母發(fā)生沖突。

情緒管理差的孩子，在學(xué)習(xí)上也會經(jīng)常沒有動力，總被一些小事情、話語牽絆，注意力很難都集中在學(xué)習(xí)上。

第三個共性，不喜歡運動。

平時只顧著學(xué)習(xí)，根本沒時間運動。這樣長期下去，很容易導(dǎo)致孩子精神、體質(zhì)以及專注力變差，不光對學(xué)習(xí)沒有積極作用，還可能經(jīng)常生病。

因為有學(xué)習(xí)的壓力，有的孩子你拉著他出去，他也不想去運動，更別提玩耍了。所以，家長要告訴孩子，運動是支撐生存和學(xué)習(xí)的源動力。即使你成績不好，但如果能堅持每天運動，起碼也收獲一個健康的身體，不是嗎？

再說了，運動對學(xué)習(xí)也是很有幫助的。如果你體質(zhì)增強了，身體狀態(tài)好了，學(xué)習(xí)狀態(tài)也會好很多。運動鍛煉也需要一定的毅力，這跟學(xué)習(xí)，是類似的。

像打籃球、乒乓球、踢毽子、跳繩，都是非常不錯的運動項目?？梢钥春⒆酉矚g什么，一點點安排上。

第四個共性，沒有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

讀過一本書《好習(xí)慣帶來好成績》，我才明白，如果沒有一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，即使再努力，也是徒勞。

有些孩子習(xí)慣了每天預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)，上課認真聽講。但根本不知道，自己在復(fù)習(xí)什么、預(yù)習(xí)什么，又在聽什么？只是草草的刷幾遍書，盯著黑板看，完全起不到高效學(xué)習(xí)的作用。

《好習(xí)慣帶來好成績》一書中對預(yù)習(xí)有非常貼心的建議，除了要抓住三個點，還有預(yù)習(xí)三部曲，讓孩子知道，如何養(yǎng)成正確的預(yù)習(xí)習(xí)慣。

在沒看這本書之前，我也認為，預(yù)習(xí)就是把第二天要學(xué)的刷一遍而已。其實不然。

還有如何做預(yù)習(xí)筆記、如何正確聽講，如何做好復(fù)習(xí)總結(jié)，都有獨立章節(jié)。可以說，有一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是真的能給孩子的成績，帶來質(zhì)的飛越的。

就像我家孩子，之前學(xué)習(xí)也很用功，但一考試就會出點小狀況，要么寫錯了得數(shù)，要么看錯了符號，我剛開始以為都是粗心的原因。

看過書后才知道，其實是基本知識掌握的不夠牢固，還有檢查的方式不對，導(dǎo)致即使查驗了一遍，也沒發(fā)現(xiàn)錯題。

關(guān)于復(fù)習(xí)方面，這本書遵循的是艾賓浩斯記憶曲線的規(guī)律，幫孩子提高學(xué)習(xí)效率。而且，也給出了如何復(fù)習(xí)的具體方法。

如果孩子基礎(chǔ)薄弱，用這樣科學(xué)的方式進行復(fù)習(xí)，成績一定會有明顯提升的。

這本書的作者是成雅梅老師，她有26年教學(xué)經(jīng)驗，多次被評為優(yōu)秀教師，教過的學(xué)生更是桃李滿天下。

她把自己20多年的教學(xué)總結(jié)以及觀察學(xué)霸們的學(xué)習(xí)方法系統(tǒng)的整理成一本書，幫助到無數(shù)學(xué)習(xí)習(xí)慣不好的孩子們，從差生到中游，從中游到優(yōu)等生。

如果你希望自家孩子也能擁有這樣高效的學(xué)習(xí)方法，我建議，點上方鏈接，入手一本《好習(xí)慣帶來好成績》，自主提升7個自驅(qū)型學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，幾十塊錢一本，讓孩子的學(xué)習(xí)實現(xiàn)翻盤。

第五個共性，沒有時間觀念。

一旦學(xué)習(xí)起來，可能就不知道停下來。但人的大腦專注時長是有限的，學(xué)習(xí)時間長，不見得就能帶來高效的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

從腦科學(xué)角度來說，人體的注意力系統(tǒng)是一個相互聯(lián)通的廣泛性神經(jīng)傳導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)。它從腦干內(nèi)的覺醒中心——藍斑開始，把信號傳遍整個大腦，使大腦開始警覺并提醒我們注意。整個大腦都要參與其中，才能形成專注力。

所以，我非常不建議孩子一直在書桌前伏案學(xué)習(xí)，這樣的學(xué)習(xí)效率，可想而知。可能只是在“假努力”，感動自己，成績卻沒什么起色。

我也發(fā)現(xiàn)，那些反饋孩子很努力，成績卻上不去的，多半是踩中了這個“雷區(qū)”，每天自顧學(xué)習(xí)，一學(xué)就是幾個小時，到最后，自己在寫什么，估計都不知道了，只是習(xí)慣性在學(xué)習(xí)，效果當(dāng)然好不到哪里去了。

因此，我會建議我的孩子，學(xué)習(xí)15-30分鐘，就放松一下。每次開始學(xué)習(xí)之前，設(shè)定一個計時，時間到了，就要休息了。

休息時也設(shè)置一個計時，這樣，兩者都不會被無緣無故的消耗。

我也一直認為，會休息的人，才會學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)時間上，不拉長戰(zhàn)線，而是把更多精力，放在提升專注力上，我認為，這樣才是正確的學(xué)習(xí)方法。

枕邊育兒寄語：

選擇大于努力，如果你的孩子只知道埋頭學(xué)習(xí)，成績卻不見起色。就該想想，是不是學(xué)習(xí)的方向錯了？及時掉頭調(diào)整，一切都還來得及！