河北
2025年6月6日是全國愛眼日。圍繞“保護遠視儲備，筑牢幼兒近視第一道防線”主題，石家莊市婦幼保健院眼科組建專家團隊，連日走進轄區(qū)多所幼兒園，聯(lián)動社區(qū)衛(wèi)健機構(gòu)開展入園視力篩查、家長科普講座、幼兒趣味護眼課堂等系列活動，以醫(yī)防融合模式推動兒童“五健”護眼行動落地，守護學(xué)齡前兒童的明亮雙眸。
一、多園聯(lián)動義診科普，
把護眼服務(wù)送到幼兒身邊
6月2日｜八一幼兒園
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眼科趙亞茹主任、范克護士長與眼科團隊走進八一幼兒園，為全園幼兒開展遠視儲備專項篩查，精準記錄每名兒童屈光數(shù)據(jù)，建立視力健康檔案。同時，面向在園家長開展《保護兒童遠視儲備 預(yù)防近視發(fā)生》專題講座，以通俗易懂的方式講解遠視儲備如同孩子眼睛的“視力存款”，強調(diào)0-6歲是守護遠視儲備的關(guān)鍵時期，過早透支易導(dǎo)致近視低齡化，并現(xiàn)場解答家長日常護眼問題。
6月3日｜市直第一幼兒園、
橋西區(qū)第三幼兒園
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當日下午分兩場開展護眼宣教活動：蓋慶杰醫(yī)生走進市直第一幼兒園，通過趣味小游戲和圖文講解普及用眼常識，并為表現(xiàn)優(yōu)秀的小朋友頒發(fā)“護眼小衛(wèi)士”榮譽證書，激發(fā)幼兒主動護眼意識；同時，在橋西區(qū)第三幼兒園開展《保護眼睛 愛護視力》家長專場科普，圍繞居家護眼常見誤區(qū)進行講解，細化家庭防控措施。
6月4日｜童星幼兒園、
云錦園幼兒園（醫(yī)防融合協(xié)作）
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依托醫(yī)防融合機制，為200余名幼兒開展健康科普。市婦幼保健院聯(lián)合橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心走進童星幼兒園，眼科李琪醫(yī)生以“五健潤童心 科學(xué)護雙眸”為主題開展趣味護眼課堂；下午聯(lián)合橋西區(qū)婦幼保健站走進云錦園幼兒園，帶領(lǐng)幼兒學(xué)習(xí)規(guī)范護眼保健操，手把手指導(dǎo)按壓動作，讓護眼習(xí)慣融入日常。
6月5日｜河北師范大學(xué)
第一幼兒園
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眼科艾晨副主任走進河北師范大學(xué)第一幼兒園，開展《五健潤童心 科學(xué)護雙眸》專題講座，80余名幼兒、家長及教師共同參與，兼顧兒童互動與家長科普，實現(xiàn)家園協(xié)同護眼。
二、核心科普：讀懂遠視儲備，
守住孩子天然“防近視屏障
1. 什么是遠視儲備
兒童出生時普遍存在生理性遠視，即“遠視儲備”，相當于眼睛的天然“視力存款”。新生兒通常具有250～300度遠視，隨著生長發(fā)育，眼軸逐漸變長，遠視度數(shù)逐步消耗，理想狀態(tài)下約在12歲發(fā)育為正視眼。若學(xué)齡前階段近距離用眼過多、戶外活動不足，遠視儲備會提前消耗，易發(fā)展為不可逆的真性近視。
2. 居家守護遠視儲備五大準則
（1）足量戶外活動
每日累計戶外活動≥2小時，自然光有助于眼球正常發(fā)育，是最經(jīng)濟有效的近視預(yù)防方式（避免正午強光暴曬）。
（2）嚴格控制電子產(chǎn)品
0-3歲避免接觸電子屏幕，3-6歲非必要不使用電子產(chǎn)品，減少動畫、短視頻觀看時間。
（3）規(guī)范用眼習(xí)慣
保持“一拳一尺一寸”正確姿勢，并遵循“20-20-20法則”（用眼20分鐘，遠眺6米外20秒），緩解視疲勞。
（4）均衡飲食與規(guī)律作息
多攝入富含維生素A及葉黃素的食物，如胡蘿卜、菠菜等，減少甜食及含糖飲料攝入，保證充足睡眠。
（5）定期視力篩查
建議3歲起每半年進行一次視力及遠視儲備檢查，動態(tài)監(jiān)測變化，及早干預(yù)。
三、眼科專家溫馨提示
學(xué)齡前是近視防控的關(guān)鍵窗口期，近視重在預(yù)防。石家莊市婦幼保健院眼科持續(xù)推進護眼進園、進社區(qū)常態(tài)化服務(wù)，依托醫(yī)防融合體系，為轄區(qū)兒童提供視力篩查、屈光建檔及健康宣教服務(wù)。
如發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)瞇眼、歪頭視物、近距離看物、頻繁揉眼或畏光等情況，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)檢查，做到早篩查、早預(yù)警、早干預(yù)，守護孩子清晰視界。
文字：兒童群體保健科 王曉光 陳麗霞 眼科 艾晨
一審一校：王曉光 趙亞茹
二審二校：張 濤
三審三校：張忠波
編輯：劉文莉、田冰瑤
出品：宣傳科
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