北京
用人單位要做好“加減法”
唐傳艷（醫(yī)生）
當(dāng)下，工作節(jié)奏快、壓力大，由此導(dǎo)致不少人面臨心理健康問題。這已成為網(wǎng)上熱議的一個話題。職場心理健康問題多發(fā)，需引起用人單位的重視。為筑牢職場“心防線”，用人單位應(yīng)履行好自身的責(zé)任，想辦法為員工減壓，并做好有關(guān)心理健康服務(wù)工作。
隨著行業(yè)競爭加劇，不少崗位對技能的要求持續(xù)升級，職工需要不斷學(xué)習(xí)新技能、適應(yīng)新的工作模式，競爭壓力不斷增大。部分企業(yè)的管理方式不完善，過度強調(diào)業(yè)績考核、末位淘汰等，導(dǎo)致同事之間的競爭遠大于合作。此外，不少公司工作邊界模糊，員工工作與生活的界限常被打破，以至于員工很難在下班后真正脫離工作。長此以往，員工的充足休息時間難以得到保障，身心健康也會受到影響。
解決員工因工作導(dǎo)致的心理健康問題，用人單位首先應(yīng)負起相應(yīng)的責(zé)任。對此，《中華人民共和國職業(yè)病防治法》等相關(guān)法律法規(guī)有明確規(guī)定。企業(yè)在提供心理健康服務(wù)方面，需做好“加減法”。首先是要做好“加法”，企業(yè)要加大對職工心理健康服務(wù)的投入，進一步完善職場心理健康保障機制，根據(jù)職工的實際需求匹配心理疏導(dǎo)資源，將心理關(guān)懷納入日常管理，確保職工有需要時能夠便捷、無負擔(dān)地獲取幫助。其次是做好“減法”，企業(yè)要建立清晰的工作與生活邊界，避免把“加班文化”粉飾為奮斗手段，簡化冗余的工作流程，減少無意義的會議、報表和形式主義考核，不搞無效競爭。同時，要注意不給職工施加過重的道德壓力，不給員工套上過多的身份枷鎖，而是在營造輕松活潑、互相支持的工作氛圍上多下功夫。
在制度建設(shè)上強化兜底作用
木須蟲（公職人員）
職場心理壓力如果長期得不到化解，會對員工的身心健康造成實實在在的威脅。因壓力產(chǎn)生的消極情緒，長期累積會導(dǎo)致免疫水平下降，甚至誘發(fā)腫瘤、冠心病等軀體疾病。然而，由于心理支持體系尚不完善，許多職場人士采用暴飲暴食、熬夜刷手機等不健康方式減壓，進而陷入惡性循環(huán)。筑牢職場“心防線”，需要在制度建設(shè)上發(fā)力，為勞動者撐起“保護傘”。
近年來，為保障職場心理健康，我國已出臺了多方面舉措：將職業(yè)性創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙納入法定職業(yè)病范疇，從制度層面實現(xiàn)了職業(yè)健康保護從生理到身心并重的轉(zhuǎn)型；開通全國統(tǒng)一心理援助熱線“12356”，實現(xiàn)全域覆蓋，給勞動者提供可24小時在線的“心靈傾聽者”；各地醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)加快增加心理服務(wù)供給，提供專業(yè)的心理評估、疏導(dǎo)與治療服務(wù)，讓普通人“看心病”不再難。未來，還應(yīng)在建立反職場欺凌申訴機制、將心理問題篩查納入員工常規(guī)體檢等方面進一步細化制度建設(shè)，進而讓勞動者在身心健康的狀態(tài)下從容面對工作挑戰(zhàn)。
職業(yè)是勞動者實現(xiàn)個人價值的重要舞臺，只有全社會共同努力，用制度保障兜底，才能讓每一位勞動者在收獲成就的同時也守住自己的健康。
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編輯：肖琰（實習(xí)）
校對：楊真宇
審核：李明炫 徐秉楠
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