天津
河南省兒童醫院內分泌遺傳代謝科副主任醫師劉芳近期接診一位患者，15歲男孩因肥胖引起糖尿病并發癥。
“情況比較緊急，當天父母見孩子睡了沒醒趕緊來送醫，很可惜孩子沒有搶救過來。”劉芳醫生介紹，孩子喜歡點外賣，晚上12點前沒睡過覺，喝著飲料打著游戲，提醒家長要科學管控孩子的體重，健康飲食。
糖尿病已經越發低齡化了
你還沒察覺到嗎？
有數據顯示
15歲以下兒童Ⅰ型糖尿病發病率20年增加近4倍
我國是全球糖尿病患者最多的國家，其中1型糖尿病，又名胰島素依賴型糖尿病患者總數近千萬，好發于兒童青少年。
兒童糖尿病有哪些類型？
兒童糖尿病分為1型糖尿病和2型糖尿病兩類。
1型糖尿病
在兒童及青少年患者中，1型糖尿病患者最多。這個類型的糖尿病發病急，容易導致因高血壓、糖尿病酮癥酸中毒，而導致死亡。像上文中提到的兩個孩子，就是因為糖尿病酮癥酸中毒被送進ICU。
1型糖尿病屬于自身免疫性疾病，先天的遺傳基因有糖尿病易感性，再加上后天的飲食、化學物質及感染等環境因素作用下誘發胰島β細胞自身免疫反應，導致細胞損害，合成和分泌胰島素的功能喪失，引起糖代謝紊亂，最終發展為糖尿病。
1型糖尿病是由于胰島素的絕對缺乏引起的，需要終身治療打胰島素。
2型糖尿病
這個類型的糖尿病，主要是家族遺傳導致。不過最重要的危險因素還是：“肥胖”。
由于肥胖等因素造成體內胰島素抵抗，也就是說攝入糖過多，為了保持血糖穩定，胰島β細胞加班加點工作，而一旦胰島β細胞分泌的胰島素逐漸不能滿足過量需求時就會引發糖尿病，這和成人常見的糖尿病發生過程是相同的。
有調查顯示，患糖尿病的風險會隨著肥胖的嚴重程度增加，而被確診為2型糖尿病的寶寶中，100個就有85個是胖寶寶。
在以前，2型糖尿病主要好發于成年人，隨著兒童肥胖數量越來越多，肥胖寶寶也成為了易發人群。
兒童糖尿病有什么癥狀？
相比成人三多一少的癥狀，兒童糖尿病發生得更隱蔽，有將近一半的孩子到醫院看病的主要原因是發生了非常嚴重的糖尿病酮癥酸中毒，甚至是已經出現了昏迷。癥狀表現得五花八門，主要有以下癥狀：
避免成為“小糖人”
孩子處在生長發育期，應該多吃這幾類食物：
?低脂肪、低糖類和高蛋白、高微量營養素、適量膳食纖維素食物。
?多吃新鮮蔬菜和水果，果汁和蔬菜汁除外。
像玉米、小米、燕麥片和全麥粉等粗糧，也是非常適合的。
哪些食物別碰？
?可樂、雪碧、汽水等碳酸類飲料
然而這些食物又是孩子們的最愛。
這些食物含糖嚴重
碳酸飲料含糖量約10%左右
如果每天喝2罐
那么就有320千卡能量。
吃糖多和糖尿病之間沒有必然的聯系，但是，進食糖果等含糖高食物多，血糖會瞬間升高，為了維持穩定的血糖水平，人體內的胰島β細胞會大量分泌胰島素，長期以往會造成胰島素抵抗，繼而出現胰島β細胞功能耗竭，也就是2型糖尿病發生的機制。所以，還是要盡量避免進食升糖速度快的食物。
而且不光是會導致孩子肥胖引發糖尿病，也會導致齲齒。
父母在給孩子選擇食品的時候，要選擇低糖，最好是無糖的。
還有，其他改善的方式：
規律運動。規律運動可以改善血糖控制，減少心血管危險因素，減輕體重，改善健康狀態。平時要多引導孩子運動，家里吃飯選擇固定的時間和地點。主動帶著孩子晨跑、散步、做操、打打球等，每天至少堅持30分鐘。
定期做體檢。尤其是有肥胖和糖尿病家族史的孩子，要定期做身高、體重、血壓、血脂、血糖的檢查，這是早期發現兒童糖尿病的主要手段，家長們切莫忽視。
編 輯 | 程婷
來源 | 大皖新聞 小莉幫忙
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