孩子近視,家長別再猶豫!
在日常生活里,不少家長存在這樣的觀念:戴近視眼鏡不僅會讓孩子眼球凸出,還會使近視度數不斷加深。所以,即便發現孩子出現近視的情況,他們也是一拖再拖,遲遲不愿意讓孩子戴上眼鏡。
戴眼鏡真的會讓度數加深嗎?
上海市眼病防治中心、上海市第一人民醫院的主任醫師鄒海東指出:“很多家長對給孩子配戴眼鏡心存顧慮,覺得戴上眼鏡后度數會越來越高。”實際上,當孩子視力變差,已經出現一些近視癥狀,比如看東西模糊時,家長卻不讓孩子戴眼鏡,這種顧慮是沒有科學依據的錯誤想法。
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鄒海東打了個比方,如果把眼睛比作照相機,鏡頭能夠調節,讓外界遠處物體的圖像投射到視網膜上,視網膜就如同照相機的底片。正常情況下,人們能把東西看得很清晰。然而,近視的人看遠處物體時,物像并非聚焦在視網膜上,而是聚焦在視網膜前。所以,看遠處時必須佩戴凹透鏡制成的眼鏡,而看近處時可能不戴眼鏡也能看清。
人們看近處時,兩只眼睛會往內聚集,這叫集合。普通人看書、寫字時,眼睛的調節和集合是協調的。但近視的孩子看近處時,眼睛不需要調節,卻仍有集合狀態,調節和集合在孩子看書、寫字時會不協調,導致眼睛長期處于疲勞狀態。
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這種情況不僅會促使近視的發生和發展,當孩子長期看東西模糊不清時,還會出現眼睛脹痛,甚至頭痛、惡心、失眠等癥狀。這會讓孩子不愿長時間看書、寫字,注意力難以集中,進而導致學習成績下降。“所以,孩子出現這些癥狀時,就應該考慮配眼鏡了。”
鄒海東表示,是否給孩子配眼鏡要綜合考慮孩子近視的度數、雙眼位置以及其他調節綜合功能。一般來說,醫生認為如果孩子裸眼視力在0.8以上,近視度數較低,比如75度以下,這種情況可以暫時不配戴眼鏡。但如果孩子已經出現斜視,也就是眼位偏斜,那就必須配戴眼鏡了。
別被眼保健產品忽悠
隨著近視低齡化現象日益嚴重,不少商家紛紛涉足眼保健產品領域。有些商家宣稱自己的產品可以治愈近視。但實際上,任何按摩或治療儀都無法改變眼睛的結構,社會上那些宣稱能治療近視的方法都是騙人的。家長們如果相信這些所謂能治愈近視的產品,不僅會讓錢包受損,甚至可能損害孩子的視力健康。
青少年兒童護眼建議
那么,青少年兒童應該如何保護眼睛呢?專家給出了以下建議:
- 保證光線適宜:孩子用眼時,要確保房間(教室)光線均衡、亮度合適。特別是看電子屏幕時,光線過暗容易誘發青光眼;光線過于刺眼,會讓孩子眼睛不適,甚至可能引發弱視、近視、干眼癥等問題。
- 控制用眼距離和時間:長時間用眼后,要注意緩解眼疲勞。可以勤做眼保健操,認真、正確地按揉穴位;有意識地多眨眼;經常眺望遠處;有條件的話,用熱毛巾敷眼睛。
- 注意飲食均衡:平時要注意飲食均衡,適量攝入富含鈣、鋅、維生素A、B和胡蘿卜素等有利于眼睛發育的食物,同時要少吃甜食。
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