廣西
孩子近視，家長別再猶豫！
在日常生活里，不少家長存在這樣的觀念：戴近視眼鏡不僅會讓孩子眼球凸出，還會使近視度數不斷加深。所以，即便發現孩子出現近視的情況，他們也是一拖再拖，遲遲不愿意讓孩子戴上眼鏡。
戴眼鏡真的會讓度數加深嗎？
上海市眼病防治中心、上海市第一人民醫院的主任醫師鄒海東指出：“很多家長對給孩子配戴眼鏡心存顧慮，覺得戴上眼鏡后度數會越來越高。”實際上，當孩子視力變差，已經出現一些近視癥狀，比如看東西模糊時，家長卻不讓孩子戴眼鏡，這種顧慮是沒有科學依據的錯誤想法。
鄒海東打了個比方，如果把眼睛比作照相機，鏡頭能夠調節，讓外界遠處物體的圖像投射到視網膜上，視網膜就如同照相機的底片。正常情況下，人們能把東西看得很清晰。然而，近視的人看遠處物體時，物像并非聚焦在視網膜上，而是聚焦在視網膜前。所以，看遠處時必須佩戴凹透鏡制成的眼鏡，而看近處時可能不戴眼鏡也能看清。
人們看近處時，兩只眼睛會往內聚集，這叫集合。普通人看書、寫字時，眼睛的調節和集合是協調的。但近視的孩子看近處時，眼睛不需要調節，卻仍有集合狀態，調節和集合在孩子看書、寫字時會不協調，導致眼睛長期處于疲勞狀態。
這種情況不僅會促使近視的發生和發展，當孩子長期看東西模糊不清時，還會出現眼睛脹痛，甚至頭痛、惡心、失眠等癥狀。這會讓孩子不愿長時間看書、寫字，注意力難以集中，進而導致學習成績下降。“所以，孩子出現這些癥狀時，就應該考慮配眼鏡了。”
鄒海東表示，是否給孩子配眼鏡要綜合考慮孩子近視的度數、雙眼位置以及其他調節綜合功能。一般來說，醫生認為如果孩子裸眼視力在0.8以上，近視度數較低，比如75度以下，這種情況可以暫時不配戴眼鏡。但如果孩子已經出現斜視，也就是眼位偏斜，那就必須配戴眼鏡了。
別被眼保健產品忽悠
隨著近視低齡化現象日益嚴重，不少商家紛紛涉足眼保健產品領域。有些商家宣稱自己的產品可以治愈近視。但實際上，任何按摩或治療儀都無法改變眼睛的結構，社會上那些宣稱能治療近視的方法都是騙人的。家長們如果相信這些所謂能治愈近視的產品，不僅會讓錢包受損，甚至可能損害孩子的視力健康。
青少年兒童護眼建議
那么，青少年兒童應該如何保護眼睛呢？專家給出了以下建議：
- 保證光線適宜：孩子用眼時，要確保房間（教室）光線均衡、亮度合適。特別是看電子屏幕時，光線過暗容易誘發青光眼；光線過于刺眼，會讓孩子眼睛不適，甚至可能引發弱視、近視、干眼癥等問題。
- 控制用眼距離和時間：長時間用眼后，要注意緩解眼疲勞。可以勤做眼保健操，認真、正確地按揉穴位；有意識地多眨眼；經常眺望遠處；有條件的話，用熱毛巾敷眼睛。
- 注意飲食均衡：平時要注意飲食均衡，適量攝入富含鈣、鋅、維生素A、B和胡蘿卜素等有利于眼睛發育的食物，同時要少吃甜食。
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