減重這件事，為什么那么多人反復(fù)失敗不靠意志力靠什么從「問(wèn)答」到「陪練」，健康 AI 找到正確打開(kāi)方式一億斤之后是什么

很少有一個(gè) AI 產(chǎn)品的目標(biāo)，是用「斤」來(lái)衡量的。

DAU、GMV、留存率，這些是科技公司習(xí)慣的黑話?！附铩共皇浅Ｒ?jiàn)的產(chǎn)品指標(biāo)，沒(méi)法在后臺(tái)看板里拉一條曲線，這個(gè)單位更常出現(xiàn)在菜市場(chǎng)。

一家 AI 公司，為什么要用一個(gè)菜市場(chǎng)的單位來(lái)做 KPI？因?yàn)樗P(guān)乎每一個(gè)普通人的健康剛需： 6 月 22 日，全國(guó)最大的健康 AI 應(yīng)用「螞蟻阿?！菇o自己定了一個(gè)誰(shuí)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)的 KPI：幫全國(guó)用戶科學(xué)減掉一億斤體重。

這個(gè) KPI 聽(tīng)起來(lái)口氣很大，但全國(guó)網(wǎng)友的熱烈反應(yīng)，很難讓人覺(jué)得這個(gè)目標(biāo)難以逾越。預(yù)熱階段，阿福剛說(shuō)要給大家供應(yīng)地板價(jià)體脂秤，結(jié)果大家立馬就坐不住了，紛紛喊話阿福把體脂秤價(jià)格打下來(lái)。

結(jié)果，昨天阿福 App 上的體脂秤開(kāi)搶，9 塊 9 郵費(fèi)+1 分錢(qián)可領(lǐng)的「骨折價(jià)」，瞬間點(diǎn)燃網(wǎng)友減重的熱情，首日就被搶了 30 萬(wàn)單。這個(gè)常出現(xiàn)在菜市場(chǎng)，帶著煙火氣的 KPI，打到了每個(gè)普通人的心趴上。

阿福把目標(biāo)定成一億斤，不是拍腦袋喊口號(hào)，它面對(duì)的是一個(gè)真實(shí)且龐大的困境。

今年正是「體重管理年」三年行動(dòng)的收官之年。根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委的調(diào)查，中國(guó)成人超重率 34.3%、肥胖率 16.4%，合起來(lái)超過(guò) 50%。也就是說(shuō)，每?jī)蓚€(gè)成年人就有一人體重亮了黃燈。

▲ 圖片來(lái)自：新京報(bào)

大多數(shù)普通人減重，動(dòng)力并不是最關(guān)鍵的，而是有很多卡點(diǎn)造成了動(dòng)力不足。出乎意料的是，很多人看不懂自己的身體。

比如，體重秤能告訴你多重，但缺乏更進(jìn)一步的細(xì)節(jié)——體脂率多少、肌肉率夠不夠、內(nèi)臟脂肪有沒(méi)有超標(biāo)，一概不知，等于閉著眼睛在減。

對(duì)于減重的科學(xué)方法也缺乏信息，或者說(shuō)本身門(mén)檻太高，絕大多數(shù)人并不會(huì)專門(mén)請(qǐng)一個(gè)私教，來(lái)告訴自己今天該怎么吃、明天該怎么練，基本就是靠短視頻上的食譜和直覺(jué)蠻干，減一斤反彈兩斤是常態(tài)。

這些問(wèn)題乍一看可以靠堅(jiān)持解決，但那太考驗(yàn)人性，況且本質(zhì)上也不全是意志力問(wèn)題，而是工具和方法問(wèn)題。

螞蟻阿福喊出「減重 1 億斤」時(shí)，已經(jīng)做好準(zhǔn)備，讓專業(yè) AI 帶著趁手工具來(lái)解決所有卡點(diǎn)。

不了解身體？直接安排體脂秤。阿福集中采購(gòu)了一批智能體脂秤，以近乎補(bǔ)貼的超級(jí)低價(jià)提供給所有人。

道理很簡(jiǎn)單，只有先讓用戶看清自己的身體數(shù)據(jù)，從體脂率、肌肉率、到內(nèi)臟脂肪，減重才有路可循，不是閉著眼睛瞎蒙。

你把體脂秤連接阿福 App 后，AI 根據(jù)用戶的體重、體脂、肌肉率，能給出個(gè)性化的飲食和運(yùn)動(dòng)建議。

這就相當(dāng)于擁有了一個(gè)免費(fèi)的 AI 減重搭子。

相比于短視頻里泛泛而談的「多動(dòng)少吃」，阿福能夠具體地針對(duì)個(gè)人的身體數(shù)據(jù)展開(kāi)分析，做到真正的定制化。這個(gè)門(mén)檻踩住了，就有了信任的基礎(chǔ)。

最后，還是得回歸堅(jiān)持這個(gè)最大的卡點(diǎn)。阿福的計(jì)劃是，用游戲化的激勵(lì)機(jī)制，把減重從一個(gè)孤立無(wú)援的自律任務(wù)，變成一場(chǎng)有隊(duì)友、有獎(jiǎng)勵(lì)、有進(jìn)度的集體行動(dòng)。這次還公開(kāi)征集了妙招：PK 賽怎么設(shè)計(jì)才好玩？獎(jiǎng)品是什么？地板價(jià)該定多少？——讓用戶自己定義規(guī)則，參與的就不是一個(gè)產(chǎn)品，而是一件事。

行動(dòng)還沒(méi)上線，全國(guó)網(wǎng)友就集體喊話阿福「要裝備」，希望先把體脂秤的價(jià)格打下來(lái)?，F(xiàn)在，「骨折價(jià)體脂秤」已開(kāi)啟領(lǐng)取，支持準(zhǔn)確測(cè)量體重、體脂率、肌肉量等 18 項(xiàng)身體數(shù)據(jù)。除了 9.9 元快遞費(fèi)，全國(guó)網(wǎng)友實(shí)付 1 分錢(qián)就能拿到手，參與科學(xué)減重。

三位一體：先看清身體，再學(xué)會(huì)行動(dòng)，最后，大家一起想辦法堅(jiān)持下去。

如果只是一個(gè)體脂秤加一個(gè) AI 教練，這件事沒(méi)什么稀奇的。阿福的不同，在于它跑通了一個(gè)多數(shù) AI 產(chǎn)品還沒(méi)做到的服務(wù)閉環(huán)。

大多數(shù) AI 還活在對(duì)話框里。它能回答你「怎么減肥」，但回答完就走了。阿福做的事，是把 AI 的建議接進(jìn)了真實(shí)的硬件和每日行動(dòng)里：綁定設(shè)備、自動(dòng)關(guān)注身體數(shù)據(jù)、AI 實(shí)時(shí)解讀、定制每日計(jì)劃、到了時(shí)間就提醒。

這套「健康記錄-分析解讀-健康行動(dòng)」的閉環(huán)，讓 AI 從「看完就忘」變成「看完就去動(dòng)」。

健康從來(lái)都不是一個(gè)小眾群體的需求，螞蟻阿福的用戶已經(jīng)超過(guò) 1 億，其中 55% 來(lái)自三線及以下城市。它的硬件生態(tài)覆蓋了小米、華為、蘋(píng)果、OPPO、vivo、榮耀六大手機(jī)品牌，以及沃萊等主流運(yùn)動(dòng)器械和醫(yī)療器械品牌。

實(shí)測(cè)發(fā)現(xiàn)，體脂秤連接完成后，可以隨時(shí)查看 18 項(xiàng)身體數(shù)據(jù)指標(biāo)，包括體重、體脂率、內(nèi)臟脂肪、肌肉量、骨量占比、BMI 等，清楚顯示指標(biāo)屬于標(biāo)準(zhǔn)還是偏低、偏高。

這意味著阿福不止在服務(wù)少數(shù)健身愛(ài)好者，更在服務(wù)最需要健康管理、卻最缺資源的那群人——那些沒(méi)有私教、沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)師、沒(méi)有智能手表的普通人。當(dāng) AI 能連接硬件、讀懂?dāng)?shù)據(jù)、推送行動(dòng)，它就不再是一個(gè)提問(wèn)工具。

它變成了一個(gè)每天陪在你身邊的健康伙伴。

把目光從「一億斤」這個(gè)數(shù)字上抬起來(lái)，能看到這件事更大的那一面。

有研究預(yù)測(cè)，到 2030 年，中國(guó)成年人超重肥胖率可能達(dá)到 65.3%，歸因于超重肥胖的醫(yī)療費(fèi)用或?qū)⑦_(dá)到 4180 億元人民幣，占全國(guó)醫(yī)療總費(fèi)用的 21.5%。對(duì)于個(gè)人而言，或許胖一點(diǎn)瘦一點(diǎn)也無(wú)所謂，但放任發(fā)展，它就會(huì)逐步擠壓整個(gè)公共衛(wèi)生系統(tǒng)，帶來(lái)潛在的結(jié)構(gòu)性危機(jī)。

世界衛(wèi)生組織測(cè)算過(guò)另一組數(shù)字：在預(yù)防上每多投一塊錢(qián)，治療上就能省下八塊五，搶救上能省下一百塊?？刂企w重是預(yù)防心腦血管疾病、糖尿病、高血壓乃至某些癌癥的關(guān)鍵入口，這個(gè)入口越寬，全社會(huì)付出的代價(jià)就越小。

阿福做的事，放在這個(gè)背景下就不只是「一個(gè) App 的新功能」了。它用一臺(tái)補(bǔ)貼體脂秤和費(fèi)的 AI 減重搭子，讓幾億普通人夠到了一個(gè)過(guò)去只屬于少數(shù)人的健康管理入口。

減重只是第一步，也是 AI 離普通人最近的一步。比答出一百道題，跑一百套代碼更有價(jià)值的，是能每天幫你看一次秤、提醒一次吃飯、陪一次運(yùn)動(dòng)。一億斤，就從這里開(kāi)始的。