摘要：

減重圈這幾天炸鍋了

鳳凰網(wǎng)科技 出品

作者｜Dale

編輯｜董雨晴

6月22日，健康A(chǔ)I “螞蟻阿福”發(fā)起“科學(xué)減重1億斤”健康行動(dòng)，計(jì)劃通過補(bǔ)貼智能硬件、AI私教功能和在線PK賽等方式，幫全國(guó)用戶科學(xué)管理體重。

1億斤看起來是個(gè)艱巨的任務(wù)，但細(xì)看背后的計(jì)劃，阿福要以骨折價(jià)給全國(guó)網(wǎng)友發(fā)體脂秤，連接之后阿福還能根據(jù)體脂率、肌肉率等數(shù)據(jù)，給出個(gè)性化飲食和運(yùn)動(dòng)建議——相當(dāng)于給每個(gè)人配了個(gè)“AI私教”。這么一想，這事兒又突然合理了。

科學(xué)減重，是每個(gè)人的大事

“你真的知道自己胖不胖嗎？”

在社交媒體上，有一個(gè)熱門話題，說的是人一旦胖到一定程度就會(huì)對(duì)長(zhǎng)胖失去概念。熱評(píng)答復(fù)說，“一旦人到了大基數(shù)，就胖而不自知了”。首先很多人缺乏體脂秤這樣的科學(xué)工具去清楚了解自己，其次外加心理上的“溫水煮青蛙”，身體感知也就鈍化了。

這些熱門話題也正真實(shí)反映在數(shù)據(jù)上。據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委統(tǒng)計(jì)，我國(guó)成人超重率達(dá)34.3%、肥胖率16.4%，超重肥胖率合計(jì)超50%，每?jī)擅赡耆酥芯陀幸蝗梭w重超標(biāo)。

肥胖也正在無形中成為一種新的麻煩。

研究預(yù)測(cè)，到2030年中國(guó)成年人超重肥胖率可達(dá)65.3%，歸因于超重肥胖的醫(yī)療費(fèi)用可能高達(dá)4180億元人民幣，約占全國(guó)醫(yī)療費(fèi)用總額的21.5%。肥胖與糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等200多種慢性病直接掛鉤，說它是“萬病之源”一點(diǎn)也不夸張。

終于，“國(guó)家喊你減肥了”，不再是一句網(wǎng)絡(luò)調(diào)侃，變成了真實(shí)寫照。

2024年6月，國(guó)家衛(wèi)健委等16部門聯(lián)合啟動(dòng)了“體重管理年”三年行動(dòng)。今年正是收官之年。從政策層面看，2025年全國(guó)愛衛(wèi)會(huì)把健康體重管理行動(dòng)納入健康中國(guó)行動(dòng)予以推進(jìn)，2026年全國(guó)所有三級(jí)公立綜合醫(yī)院均需開設(shè)健康體重管理門診。從“被動(dòng)治病”到“主動(dòng)健康”，這個(gè)轉(zhuǎn)變已經(jīng)成了自上而下的共識(shí)。

但問題是，知道要減肥和知道怎么科學(xué)減肥，完全是兩碼事。

中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)發(fā)布的《成人健康體重管理白皮書（2025）》顯示，我國(guó)50%的成年人自評(píng)體重與實(shí)際BMI不符。很多人連自己到底胖不胖都搞不清楚，更別提體脂率、肌肉率、內(nèi)臟脂肪這些專業(yè)指標(biāo)了。

這個(gè)夏天， “螞蟻阿福”發(fā)起了“科學(xué)減重1億斤”健康行動(dòng)，計(jì)劃通過補(bǔ)貼智能硬件、升級(jí)AI解讀功能和在線PK賽等方式，幫全國(guó)用戶科學(xué)管理體重。

本想號(hào)召大家一起理性瘦身，結(jié)果網(wǎng)友“五花八門”的點(diǎn)子占領(lǐng)了阿福評(píng)論區(qū)。網(wǎng)友喊話最多的就是，“給我體脂秤，這肥我就減”，還希望阿福把體脂秤價(jià)格打下來。螞蟻阿福主打一個(gè)“聽勸”，6月23日在微博上回應(yīng)：大家對(duì)體脂秤的建議都收到了，正在和廠商們加急討論，努力把價(jià)格打骨折，“科學(xué)減重 1 億斤”計(jì)劃不變，爭(zhēng)取人手一個(gè)！

阿福+體脂秤，普通人減重有了新抓手

減重難，科學(xué)減重更難，讓普通人享受到科學(xué)減重服務(wù)更是難上加難。

有網(wǎng)友調(diào)侃說道，“以前總說十胖九富，現(xiàn)在越有錢越重視身材管理”。一線城市的白領(lǐng)請(qǐng)私教都越來越謹(jǐn)慎，但更大的挑戰(zhàn)在三線及以下城市。鄉(xiāng)鎮(zhèn)縣城的老百姓，身邊連個(gè)像樣的健身房都難找，更別提什么營(yíng)養(yǎng)師、私教了。

肥胖在“下沉”，科學(xué)減重的服務(wù)卻沒有下沉。這才是科學(xué)減重的矛盾所在。

阿福的做法很實(shí)在——先把科學(xué)減重的服務(wù)門檻打下來。

在這一次的活動(dòng)發(fā)出之際，還有不少人涌到阿福官方賬號(hào)留言求秤，積極表達(dá)自己想要減重的心情。

實(shí)際上，這些網(wǎng)友留言就是真實(shí)情況，體脂秤很多家庭都沒有，有的買了也在角落里吃灰。在一眾呼聲之下，阿福計(jì)劃集中采購(gòu)，以“地板價(jià)”供應(yīng)給用戶。

用戶拿到秤之后，連接阿福App，AI就能根據(jù)體重、體脂率、肌肉率、內(nèi)臟脂肪等真實(shí)情況，給出個(gè)性化的飲食和運(yùn)動(dòng)建議，這就約等于每個(gè)人搭配了一個(gè)AI私教。

目前，阿福的硬件生態(tài)朋友圈已覆蓋小米、華為、蘋果、OPPO、vivo、榮耀6大品牌，以及佳明、高馳、魚躍、歐姆龍等運(yùn)動(dòng)健康和醫(yī)療器械品牌。

屆時(shí)，體脂秤不再是一個(gè)“稱完就忘”的工具，而是變成了一個(gè)24小時(shí)在線的健康監(jiān)測(cè)入口。

與此同時(shí)，阿福還將組織健康挑戰(zhàn)賽，通過有趣的激勵(lì)機(jī)制，幫助用戶克服"三分鐘熱度"

從“健康記錄”到“AI分析解讀”再到“健康挑戰(zhàn)賽”，阿福試圖跑通一個(gè)完整的服務(wù)閉環(huán)。

讓健康管理走進(jìn)千家萬戶，阿福的大目標(biāo)

作為國(guó)內(nèi)最大的健康A(chǔ)I，阿福App用戶量已突破1億，其中55%來自三線及以下城市。單日用戶提問量超1000萬次，但“醫(yī)療AI”和“健康A(chǔ)I”之間，仍有一道坎。

醫(yī)療是低頻的，人不舒服才去問，問完就走。健康管理是高頻的，每天吃什么、動(dòng)多少、睡得好不好，樁樁件件都跟健康有關(guān)。阿福正在這兩個(gè)場(chǎng)景上不斷磨合。送體脂秤、搞減重挑戰(zhàn)賽，阿福正努力讓健康管理走進(jìn)千家萬戶。

管理健康也是當(dāng)前大眾群體更需要的。

世衛(wèi)組織調(diào)查顯示，達(dá)到同樣的健康標(biāo)準(zhǔn)，所需的預(yù)防投入與治療費(fèi)、搶救費(fèi)比例為1:8.5:100。多投1元錢預(yù)防，治療費(fèi)用就能減少8.5元，還能節(jié)省100元搶救費(fèi)。國(guó)家衛(wèi)健委衛(wèi)生發(fā)展研究中心副主任郝曉寧也指出，在健康管理上每投入一塊錢，能在后期醫(yī)療上節(jié)省八到十塊錢。對(duì)個(gè)人是省錢，對(duì)社會(huì)是減輕醫(yī)保負(fù)擔(dān)，對(duì)國(guó)家是慢病防控關(guān)口前移——這是一筆怎么算都不虧的賬。

以科學(xué)減重作為新嘗試，阿福也在努力探索健康管理的新鏈路，鏈路打通了之后便可以在多個(gè)領(lǐng)域復(fù)制，未來才有機(jī)會(huì)在高血壓、糖尿病這些大眾慢病上做出更多探索。

AI陪你減重，改變的不僅是口號(hào)，更是普通人觸手可及的健康管理方式。背后是阿福的新思考，讓科學(xué)健康管理，真正走進(jìn)每一個(gè)家庭。