湖北
現(xiàn)如今，人們的健康意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)烈，定時(shí)體檢的人也越來(lái)越多，但面對(duì)一份體檢報(bào)告，若是血壓、血脂、血糖都正常，是否就萬(wàn)事大吉了呢？
答案是否定的。
有些人的血壓、血脂、血糖指標(biāo)都很完美，但依然不影響他們突發(fā)心梗，這又是怎么回事呢？
有一個(gè)“核心元兇”被很多人忽略了，它就是慢性炎癥。
現(xiàn)年45歲的周先生，體檢時(shí)血壓、血脂、血糖指標(biāo)都正常，他本身也不抽煙、不喝酒，還有健身的習(xí)慣，因此，體型保持的也很不錯(cuò)，但就是看似不會(huì)有健康問(wèn)題的周先生，卻在公司的一次晨會(huì)上，突然出現(xiàn)了劇烈的胸痛，被緊急送往醫(yī)院，最終卻確診為心梗。好在送醫(yī)及時(shí)，經(jīng)過(guò)一系列的治療，脫離了生命危險(xiǎn)。
周先生的家人及同事，都對(duì)此表示很詫異，像他這么“健康”的人，怎么會(huì)突發(fā)心梗呢？
在一眾檢測(cè)報(bào)告單中，醫(yī)生指出了一個(gè)項(xiàng)目：超敏C反應(yīng)蛋白，這個(gè)用于評(píng)估炎癥反應(yīng)程度、監(jiān)測(cè)疾病進(jìn)展的指標(biāo)，其背后指向的是炎癥，而結(jié)合周先生以往的體檢報(bào)告，發(fā)現(xiàn)他就是長(zhǎng)期存在慢性炎癥，以至于最終誘發(fā)了心梗。
這里所說(shuō)的慢性炎癥，與我們平時(shí)見到的感冒發(fā)燒引起的急性炎癥是不一樣的，急性炎癥通常很快就被治愈了，但慢性炎癥由于癥狀不明顯，它可以長(zhǎng)期潛伏，并持續(xù)地刺激著血管內(nèi)壁，久而久之，就可能誘發(fā)心梗的發(fā)生。
慢性炎癥之所以有誘發(fā)心梗的風(fēng)險(xiǎn)，原因有以下幾點(diǎn)：
1.腐蝕血管壁
慢性炎癥會(huì)讓原本光滑的血管內(nèi)壁變得粗糙，膽固醇等物質(zhì)更容易在血管內(nèi)壁沉積，時(shí)間久了，就可能會(huì)形成斑塊，隨著斑塊的增長(zhǎng)與脫落，若是斑塊游離到了心臟附近，堵塞了相應(yīng)的血管，就可能導(dǎo)致心梗的發(fā)生。
2.引爆斑塊
有的人可能本身就有高血壓或者高血脂，只不過(guò)平時(shí)血壓血脂都控制的較好，但如果體內(nèi)超敏C反應(yīng)蛋白升高，炎癥活躍，那么就可能會(huì)刺激到原本穩(wěn)定的斑塊，使其破裂游離，形成血栓，若是堵塞了心腦部位的血管，就會(huì)出現(xiàn)心?；蚴悄X梗。
3.協(xié)同其他危險(xiǎn)因素
誘發(fā)慢性炎癥的因素有很多，比如高血壓、高血脂、高血糖以及抽煙酗酒、肥胖等，都可能給機(jī)體招來(lái)慢性炎癥，使得機(jī)體持續(xù)釋放C反應(yīng)蛋白等炎癥因子，刺激血管、斑塊，而若是本身還有肥胖、喜歡熬夜、精神內(nèi)耗等習(xí)慣，會(huì)進(jìn)一步加重對(duì)血管的損傷，使得血管問(wèn)題變得更嚴(yán)重。
而要想降低慢性炎癥對(duì)身體的傷害，平時(shí)就要從飲食上多下功夫，對(duì)于那些有助于對(duì)抗炎癥的食物可以多吃些，比如深海魚、橄欖油、姜蒜等；而對(duì)于可能會(huì)增加炎癥反應(yīng)的食物，則要少吃，比如紅肉、加工肉、高糖高油高鹽食物等。
另外，還要控制自己的體重，尤其是要控制腰圍，還要保證良好的睡眠、保持良好的情緒，這對(duì)于維護(hù)血管健康都很重要。
【本作品由「熊貓醫(yī)學(xué)」原創(chuàng)出品，作者炎燊，版權(quán)所有，侵權(quán)必究】
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