每年7月的7-8日，就是小暑的節氣，"暑”字的本義是指炎熱。小暑節氣，意味著夏季炎熱的到來，也就是炎熱的初期。小暑之時，驕陽普照，地熱蒸騰，也是人體陽氣最旺的時候，這個時候人們在工作生活之時，要注意勞逸結合，保護體內陽氣，以順應季節的變化。

節氣的變化，真是一個晴雨表，記得上個周末，北京的天氣是陰天，傍晚略有小雨，還顯得清涼。花兒也利用周末跑了個半馬的長距離，有日子沒跑20公里以上的距離了，還真是有些累，索性就踏踏實實的休息了兩天，沒有更新。

文章沒更新，但做美食卻不能停，特別是昨天，鹵了雞腿，做了椰蓉面包，還包了100個左右的餃子，忙活的不亦樂乎。做的面包是今天的早餐主食，鹵的雞腿是昨天的晚餐，而包的餃子則除了少量當晚飯之外，就是冷凍保存了，這次做的還是我和家人有陣子沒吃的角瓜豬肉餡的，包的餃子個頭不小，先生一次就吃了20個，可見這次餡料拌的真是對胃口了。

雖然距離今年的頭伏還有10天，但愛吃面食的人可等不了，天氣一熱，各種下飯的面食就迫不及待的做起來。這次包餃子，由于做的比較多，有兩種餡料，所以兩個人一起搭配，他負責準備各種食材，包括洗菜、切菜，混合餡料，我則是拌餡料、搟皮、包餃子。

有個人幫忙下廚，自然就輕松許多，所以這次我揉面的時候就加了些蔬菜粉，這樣揉出來兩團彩色面團，再混合起來，搟出來就是漂亮的彩虹色面皮。蔬菜粉是各種時蔬曬干后研磨成的粉，是天然的蔬菜顏色，像南瓜粉、紫薯粉、番茄粉和菠菜粉，當然也可以買來蔬菜自己榨汁，只是榨汁后再清洗榨汁機比較麻煩，為了省事我就買了若干種顏色的蔬菜粉，用起來方便。

角瓜，也稱西葫蘆，口感清爽香脆，具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功效，可用于輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥狀。日常炒菜或者涼拌就很好吃，而做成餡料，口感更是鮮美，這里就和朋友們分享這道彩虹餃子的做法：

【角瓜豬肉餡的彩虹餃子】

食材準備：

大角瓜一個

豬肉餡350克

雞蛋2個

蔥末姜末適量

食用油、料酒、生抽、蠔油、鹽、小蝦皮

面粉700克

南瓜粉15克

紫薯粉15克

做法：

1、700克的面粉均分兩份，一份混合南瓜粉，一份加入紫薯粉，加入適量清水揉成光滑的面團，之后兩個面團覆蓋保鮮膜靜置20分鐘。

2、想著包餃子，所以特意買了一個大角瓜，去皮后擦成絲，擦的時候要擦成粗一些的絲。

接著在角瓜絲上均勻撒上一大勺鹽，攪拌一下靜置，殺出水分。

3、2個雞蛋打散成蛋液，待到油鍋里的食用油燒熱后，倒入蛋液，凝固后即關火，鍋鏟給碾成小塊，晾涼備用。

4、肉餡里加入適量蔥末姜末，再來一把小蝦皮，倒入生抽、蠔油，先一個方向攪拌成均勻的肉糜。

5、角瓜的含水量比較大，不多時就析出不少水，這時候水不僅要倒掉，還要用雙手再攥一次角瓜絲，這樣就差不多了。

角瓜絲放入肉餡中，再加入少許香油，再次拌勻即可。

6、餡料拌好后就開始揉面團，搟面皮了。兩色的面團盤成麻花狀，再揉成長條狀。

這樣再切成均勻的小劑子，看看橫截面，還是蠻漂亮的。

7、醒發面團，10分鐘就不如醒發20分鐘的柔軟，而柔軟的面團搟起來就很輕松。

留出來部分當時吃的，剩余的鋪在烤盤中入冰箱冷凍半小時，形狀固定后再放入保鮮袋冷凍保存。

8、300克左右的面粉混合15-20克的蔬菜粉就夠了，淺色的面團搟出的餃子皮，色澤柔和溫暖，顏色也漂亮。煮的時候不會掉色，口感更勁道。

這也是花兒不再用蔬菜汁的原因，一次打汁量還不能太少，都放入面團，顏色就過深，而加入過多的蔬菜汁后面團就比較硬，搟起來面皮也費勁，不如用蔬菜粉。而蔬菜汁的使用，做手搟面的時候比較適宜，口感更硬一些的過水面，是真好吃。

煮好的餃子裝盤，先生戲稱這餃子看著都有了仙氣。

天氣越發炎熱，做美食稍微花點小心思，常見的餡料、做出的面食也能呈現不一樣的感覺，試試看哦！http://m.deeplycurious.cn/snews/953903.htm
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