日本養老金制度，是讓人保持基本的生活，而不是舒適的生活。據統計，在所有領取養老金的人口中，每月能領取15萬日元（約6200元人民幣）以上的人，不足50%；而每個月能領取30萬日元以上退休金的人，不到2萬人。

30萬日元，按現在匯率，大致就是1.25萬元人民幣吧。

日媒稱，每個月能領到15萬日元以上的退休金的人，基本上是公務員或企業員工。如果是個體戶或自由職業者，一般是只領取國民養老金，即使連續繳納40年，65歲退休時，每月也只有約7萬日元。不到3000元人民幣。

這點錢，在東京的話，可能還不夠支付房租費用。日本人年輕時，有還不太喜歡買房子。很多人老了以后也只能租房子住。

領取15萬日元以上厚生養老金的人有多少？

根據日本厚生勞動省年金局發布的《2024年度厚生年金保險及國民年金事業概況》顯示，厚生養老金領取者平均每月領取150289日元。需要注意的是，這一金額已經包含了基礎養老金。

日本人領取養老金的具體情況與人數

* 1萬日元以下：43399人

* 1萬～2萬日元：14137人

* 2萬～3萬日元：35397人

* 3萬～4萬日元：68210人

* 4萬～5萬日元：76692人

* 5萬～6萬日元：108447人

* 6萬～7萬日元：315106人

* 7萬～8萬日元：578950人

* 8萬～9萬日元：802179人

* 9萬～10萬日元：1011457人

* 10萬～11萬日元：1112828人

* 11萬～12萬日元：1071485人

* 12萬～13萬日元：979155人

* 13萬～14萬日元：923506人

* 14萬～15萬日元：929264人

* 15萬～16萬日元：965035人

* 16萬～17萬日元：1001322人

* 17萬～18萬日元：1031951人

* 18萬～19萬日元：1026888人

* 19萬～20萬日元：962615人

* 20萬～21萬日元：853591人

* 21萬～22萬日元：704633人

* 22萬～23萬日元：523958人

* 23萬～24萬日元：350004人

* 24萬～25萬日元：230211人

* 25萬～26萬日元：150796人

* 26萬～27萬日元：94667人

* 27萬～28萬日元：55083人

* 28萬～29萬日元：30289人

* 29萬～30萬日元：15158人

* 30萬日元以上：19283人

如上統計，每月領取15萬日元以上厚生養老金的人，占全部厚生養老金領取者的49.8%，不足一半。如果把沒有領取厚生養老金、僅領取國民養老金的人也計算在內，那么每月養老金超過15萬日元的人所占比例還會進一步下降。

日本人如何看待養老金生活？

根據2025年家庭金融行為調查顯示，認為只靠養老金就能過得不錯的日本人很少。無論是60多歲還是70多歲，無論是單身家庭還是兩人以上家庭，認為僅靠養老金生活基本沒有困難的人，僅占8%～12%左右。

認為連基本生活費都難以維持的人如下：兩人以上家庭為26%～33%；單身60多歲50.7%；單身70多歲35.5%。說明不少獨居老人面臨較大的經濟壓力。

調查顯示，老人認為養老金生活困難的首要原因是物價上漲；其次是醫療費用增加以及養老金金額下降。超過半數受訪者都將物價上漲列為首要原因。

日媒稱，越來越多老年家庭切身感受到高物價帶來的生活壓力，僅依靠養老金已難以維持寬裕的退休生活。

日本養老金制度簡略：

日本公共養老金實行俗稱的“兩層結構”。

第一層：國民養老金（基礎養老金）

* 對象：原則上居住在日本、20歲至60歲以下的所有人。

* 保費：全國統一金額，每年調整。

* 待遇：連續繳納40年（480個月）后，自65歲起可領取基礎養老金滿額；若存在未繳費期間，則按比例減少養老金。

參考標準：

* 2025年度國民養老金保費：每月17510日元。

* 2025年度基礎養老金滿額：每月69308日元。

第二層：厚生養老金

* 對象：公司職員、公務員，以及在符合條件企業工作的兼職人員，在參加國民養老金基礎上再加入厚生養老金。

* 保費：按照工資收入比例繳納（設有上限）。

* 待遇：領取金額取決于個人收入水平、繳費金額和繳費年限。

據統計，男性平均為16萬9967日元，女性平均為11萬1413日元，每月約有5萬8000日元的差距。工作時代的加入時間和報酬在很大程度上左右著老年收入。

由于厚生養老金采取“多繳多得”原則，因此不同人的退休養老金金額差距較大，收入越高繳費時間越長，退休后領取的養老金通常也越高。