“四年前，我完全是個‘體育小白’，完全想不到自己有一天能手握獎牌站在省錦標賽上。”溫州醫科大學精神醫學學院2021級精神醫學專業學生陳瑩說道。

近日，浙江省第十一屆大學生田徑錦標賽在浙江東陽落下帷幕。這場由浙江省教育廳、浙江省體育局聯合主辦的比賽，匯聚了全省93所高校的1325名運動健兒同場競技。陳瑩在女子5000米和1500米兩個項目中雙雙斬獲季軍。這位馳騁長跑賽道、成功達到國家二級運動員標準的優秀選手，四年前還是一名毫無長跑訓練基礎的“體育小白”。

因為步子邁得大田徑教練一眼相中“體育小白”

“大一體測800米時，黃浩教練正好從跑道邊路過。”陳瑩回憶道，她與田徑的緣分，始于大一那場再普通不過的800米體測。體測結束時，教練黃浩叫住了她：“你這次的800米成績雖然只有三分多，但你步幅遠超常人，蹬地時有爆發力，很有潛力。你愿不愿意跟我練田徑？”更讓她意外的是，黃浩對她說了一句當時聽起來近乎“天方夜譚”的話：“到大三時如果你的成績達標，我帶你去省大運會！”

“省大運會四年一屆、高手如云，我一個毫無田徑基礎的‘體育小白’，怎么可能做到？”陳瑩難以置信地說。自己一個從未接觸過專業訓練的普通醫學生，怎么有能力和各路高手同臺競技？這突如其來的認可沒有讓陳瑩欣喜，反倒讓她滿心退縮，甚至做好了隨時被淘汰的準備。

但黃浩從沒有施加壓力，始終耐心鼓勵她邁出第一步。“我也不是個輕易認輸的人，只要決定開始，就想拼盡全力做到最好。”骨子里不服輸的陳瑩，不愿輕易辜負這份難得的信任，下定決心試一試。

就這樣，一個“體育小白”，憑借她開闊的步幅，推開了田徑的大門。從此，四年寒暑，她不斷奔跑，訓練場也從悶熱的室內延伸向整座城市。“紅楓古道的兩百級臺階、景觀大道的大橋、大羅山巔險峻的‘龍脊’、三垟濕地交織錯落的步道、景山蜿蜒的山路……我關于超越與堅持的汗水，灑在了溫州的每一寸山水之間。”陳瑩也從田徑門外漢，跑成了校田徑隊隊長。

從跑姿奇怪到省賽雙料季軍

“第一次踏上訓練場，我滿腔熱忱但毫無常識，甚至穿著一條籃球褲就去報道了。”陳瑩回憶道，“教練和隊友看到后，沒有笑話我缺乏常識，而是溫柔地提醒我，想要跑得快、跑得安全，得先學會穿適合運動的衣服。”

開始訓練后，陳瑩的跑步姿勢更讓教練“哭笑不得”——加速跑時擺臂是左右擺動而非前后擺動，50米沖刺時居然腳后跟先落地。“教練說必須改成前腳掌先落地，可是我說，我怕前腳掌落地會讓自己不穩、往前摔倒！”她笑著回憶，“教練聽了想打人。”

在整個訓練過程中，最讓陳瑩記憶深刻的，不是千百次重復的枯燥與艱苦，而是那份融進血液里的師徒情誼和隊友友誼。“每次訓練前后，教練總是第一個注意到我們的狀態；身體一旦不適，他比我們還著急，找康復方法、送藥、買營養品，完全是在心疼自家孩子。”慢慢地，這種關心從跑道蔓延到了學業和生活。“每當在學業或生活中撞了南墻、受了挫折，只要一回到操場，看到親如一家的教練和隊友，那種‘家’的力量就會撲面而來。”

陳瑩和教練

日復一日的咬牙堅持下，陳瑩的跑步優勢陸續顯露——校運會800米冠軍、校運會800米和1500米四屆雙冠王。但她知道，這距離省運會還遠遠不夠。寒暑假，她毅然留校參加集訓。

2023年11月，她首次站上浙江省大學生田徑錦標賽的賽道，同時斬獲800米和1500米兩項第五名，并獲評“浙江省優秀運動員”。2024年省大學生田徑錦標賽，她摘得1500米季軍；2026年，她又將1500米和5000米兩項季軍收入囊中。

陳瑩從跑姿奇怪、跟不上節奏，到站上領獎臺，從一個人默默奔跑，到代表學校出征，并跑進國家二級運動員行列。

將PB跑進人生，保研全國頂尖的精神醫學殿堂北大

賽道上的堅韌，被她復刻到醫學鉆研的漫漫征途。陳瑩說，跑步從來不是學業的負擔，反而磨煉了她在醫學科研中所需的韌性與耐力。

“時間就像海綿里的水，只要你對每件事都有極高的專注度和明確的目的性，就一定能擠出來。”陳瑩說，結束一整天密集的課程或長時間的實驗后，大腦極度疲憊，很多人選擇躺下刷手機，而她選擇去田徑場。“跑步時的深呼吸和節奏感能迅速帶走腦力勞動的疲勞，跑完洗個澡，大腦反而像重啟了一樣，能以更高的效率投入到晚上的文獻閱讀和論文寫作中。”

四年綜合成績年級第一，GPA從3.99攀升至4.43——這是陳瑩交出的學業答卷。她榮獲浙江省優秀畢業生、國家獎學金、2026年校“十佳大學生”、2026年康泉特等獎學金，省市校級榮譽累計30余項。她深入阿爾茨海默病領域，她以第一或第二作者發表SCI論文4篇。在校期間累計志愿服務超過400小時，先后7次跟隨團隊前往13個社區、村莊參與阿爾茨海默病科普。她依托專業優勢深入研究青少年心理健康，用一年課余時間走進5所中小學開展15節心理健康課，完成600余份抑郁篩查量表，所在團隊獲“校十佳暑期社會實踐團隊”……

陳瑩在推免夏令營中從一眾名校生中脫穎而出，獲得多所國內頂尖高校青睞。最終，她選擇進入北京大學深造，師從中國科學院院士陸林教授，向著精神醫學的更遠處全力奔赴。

保研推免結束后，身邊的同學大多選擇去畢業旅行，犒勞自己。而陳瑩卻選擇留在學校的操場上，繼續日復一日地訓練——“因為我知道，這是我在浙江省的最后一場比賽，我想給自己一千多個日夜的奔跑，交出一份滿意的答卷。”

當在終點線全力沖過的那一刻，她回頭望去，跑道是一個閉合的圓。“這本身就是最經典的隱喻。它像極了我們生命中許多看似枯燥、重復的循環：日復一日的訓練、兩點一線的生活、循環更替的四季。但田徑教會我，在每一次循環中，我們都將逐級迭代成全新的自己。其實，每一次跑過同一個彎道，你都早已不是過去的那個你。”

來源 ：溫州晚報

記者： 張嫣彬