北京
來源：市場資訊
（來源：一心談藥）
七月流火，熱浪席卷。2026年的夏天格外特殊——根據“夏至三庚數頭伏”的傳統歷法，今年三伏天從7月15日入伏，到8月23日出伏，全程長達40天。相比去年足足多出10天，且今年為丙午馬年，天干丙屬火、地支午屬馬亦屬火，傳統稱為“赤馬火年”。高溫疊加高濕，“桑拿天”格外難熬。
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面對這樣一個“超長待機”的盛夏，一心堂大健康藥房 傾情推出“盛夏消暑主題月”三大行動——“清涼體驗站”、“夏季病預防季”、“三伏養生節”，為您和家人打造一站式的夏日健康守護方案！
行動一：清涼體驗站——您的夏日“避暑驛站”
走出家門是熱浪，回到家中開空調——但奔波在路上的那一刻，誰來為您送上一份清涼？一心堂大健康藥房全面升級“清涼體驗站”，全天候開啟店內空調與通風設備，精心打造涼爽舒適的室內休憩空間。無論您是進店購藥、路過歇腳，還是戶外工作者需要片刻清涼，這里都是您的夏日“避暑驛站”。
行動二：夏季病預防季——科學防護，平安度夏
高溫不僅讓人汗流浹背，更讓多種夏季高發疾病悄然逼近。七月是“夏季病預防季”，一心堂大健康藥房專業藥師為您梳理三大夏季常見病的科學防護要點：
高溫中暑——防暑有方，對癥用藥：正午高溫時段減少外出，避免長時間露天活動與高強度勞作。確需出行務必做好防曬，穿戴淺色、輕薄、透氣衣物，備好遮陽帽、遮陽傘，隨身攜帶防暑藥品。
空調病——科學控溫，遠離“冷氣病”：夏季室內外溫差大，頻繁進出空調房，冷熱交替刺激呼吸道，容易誘發感冒、咽喉腫痛、頸肩酸痛等問題。
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專家建議：空調溫度建議設置在26℃左右，室內外溫差不超過5℃；避免冷風直吹肩、膝等關節部位；每隔2—3小時開窗通風。從炎熱室外進入空調房，應提前將汗擦干。
腸道傳染病——把好“病從口入”關：夏季高溫高濕環境加速細菌和病毒繁殖，腸道感染進入易感時段。飲食務必新鮮衛生，剩菜剩飯徹底加熱后再食用，少吃生冷寒涼食物；飯前便后勤洗手；食材儲存做到生熟分開。
行動三：三伏養生——冬病夏治正當時
三伏天是一年中自然界陽氣最鼎盛、人體毛孔疏泄、經絡氣血最通暢的黃金時段。中醫千年養生智慧有言：春夏養陽，秋冬養陰。三伏天借助自然與藥物的雙重陽氣，驅散體內深藏的寒、痰、濕、瘀等伏邪，達到“未病先防，既病防變”的目的。三伏養陽氣，秋冬少生病。
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七月盛夏，40天加長三伏，一心堂大健康藥房陪您一起——清涼度夏、科學防病、順勢養陽！
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