山東
為深入推進“齊心滿愛 鄰里守望”全景志愿服務項目，切實關懷志愿者身心健康，緩解志愿服務過程中的情緒壓力、心理倦怠，賦能志愿者長效服務動力，近日，濟寧市任城區古槐街道北門社區開展“暖心減壓 志愿續航”心理課堂活動。轄區志愿者們齊聚一堂，通過果殼風鈴手作，在溫馨融洽的氛圍中沉浸式探索心靈成長路徑，為持續深耕志愿服務、傳遞鄰里溫情積蓄心理能量。
志愿服務是傳遞溫暖、奉獻愛心的公益事業但長期的無償付出、繁瑣的服務工作、多樣的服務場景，容易讓志愿者產生疲憊、焦慮、自我懷疑等各類心理困擾，悄然消耗服務熱情與動力。本次心理課堂精準聚焦志愿者群體的心理需求，直擊志愿服務中的常見心理難題，針對性開展心理健康科，壓力疏導指導。
課堂上，濟寧職業技術學院的心理講師*圍繞志愿服務中的情緒調節、壓力緩解、自我賦能等核心內容展開講解，結合志愿服務日常場景，幫助志愿者們清晰認知服務過程中負面情緒、心理壓力的產生原因與表現形式，打破“奉獻就該毫無負面情緒”的固有認知，引導大家正視自身心理狀態，學會接納自我情緒、正視心理困擾。在果殼風鈴手作、分享暢談環節中。通過融合自然美學與音療功能的療愈手作，有效幫助志愿者敞開心扉、緩解工作焦慮，調節情緒，為志愿者提供了一次身心療愈的機會。
此次心理課堂，不僅為志愿者普及了專業的心理健康知識、傳授了實用的減壓調節技巧，有效幫助大家疏解心理壓力、疏導負面情緒、化解服務倦怠，更搭建志愿者溝通交流、互助賦能的優質平臺。讓每一位默默奉獻的志愿者被看見、被關愛，切實提升了志愿者的歸屬感、幸福感與價值感。
下一步，“齊心滿愛 鄰里守望”全景志愿服務項目將持續聚焦志愿者成長與賦能，常態化開展心理疏導、技能培訓、暖心關懷等各類活動，全方位守護志愿者身心健康，鍛造更有溫度有活力、有力量的志愿隊伍，以健康積極的志愿風貌深耕鄰里服務、傳遞公益溫暖，讓鄰里守望、互助向善的文明新風持續傳遞。
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