上海
夏天的快樂
是綠茵場上的風
裹著吶喊、哨聲
和草皮的青澀氣味
還有停不下來的律動節拍
由上海市體育局主辦的
全民健身類節目《健身時代》
每周在五星體育頻道播出
本期為大家帶來
晴夏逐風——勁舞不停歇
伴著2026美加墨世界杯
官方主題曲《Dai Dai》
跳一支活力熱舞！
2026美加墨世界杯官方主題曲《Dai Dai》
是為賽場與舞臺而生的「氛圍感神曲」
它的力量來自節奏的沖擊、旋律的召喚
以及你身體里每一個充滿活力的細胞
歌名“Dai Dai”源自意大利語
是賽場經典助威口號
寓意“加油、全力以赴”
簡單迷人的旋律、朗朗上口的節奏
不管是單人solo還是多人齊舞
都十分適配
歌曲大膽融合了拉丁流行、世界節奏、
雷鬼動感和電子舞曲元素
節奏極其強烈、鼓點明快
號角聲和打擊樂器營造出熱烈的賽場氛圍
非常適合大框架的跳躍
標志性的律動感和Shakira充滿號召力的演唱
讓人忍不住想要立刻舞動起來！
很多舞蹈初學者容易陷入誤區：
刻意摳細節、過度收緊身體
導致動作僵硬、毫無活力
在本次舞蹈課程中
核心教學理念就是
放開跳、大膽動、盡情釋放
這首舞蹈的精髓
不在于動作有多標準精致
而在于舒展的框架、利落的發力、自由的律動
我們不用局限于小幅度卡點
而是跟隨強勁鼓點
打開身體、大步移動、全力跳躍
復刻世界杯賽場上球員全力以赴
肆意奔跑的熱血狀態
每一次抬手、每一次跳躍、每一次移步
都貼合歌曲的力量感與氛圍感
讓身體徹底擺脫束縛！
晴夏逐風、勁舞不停歇
就是要你在這個夏天
像世界杯賽場上的球員一樣
全力奔跑
在狂歡的節奏中
讓每一次搖擺都成為對生活的歡呼！
鎖定每周在五星體育頻道
播出的《健身時代》
歡迎大家多多關注哦！
《健身時代》播出時間
精選版：
周一至周五
9:55、12:00、14:00、16:00、21:55
完整版：
周日14:30
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