浙江
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最近有個(gè)清晰的感受，就是生活哪里都會(huì)有不順心的事情，要培養(yǎng)起勇氣讓自己能堅(jiān)持直面問題，與問題相處。
不直面問題也不會(huì)獲得解決問題后的成就感。
逃避本質(zhì)上是對問題的視而不見，問題不會(huì)消失，我們內(nèi)心深處也明確知道這點(diǎn)，所以雖然看上去逃避成功了，但不安會(huì)一直存在內(nèi)心深處。
自由職業(yè)不太賺錢的那三年我太清楚這種感受了，大部分時(shí)候看上去都挺好，但時(shí)不時(shí)地就會(huì)被一個(gè)無心之語戳到，然后焦慮失眠到很晚。
今年回到現(xiàn)實(shí)持續(xù)在直面問題，老實(shí)說，很辛苦，每天都會(huì)有小崩潰時(shí)刻，但「通過積極地轉(zhuǎn)念和解決問題」，也能很快感受到自己變強(qiáng)，以及看著做成的事情帶來的成就感充滿能量。
我走向了正確的道路—— 提高自己解決問題的能力，用獲得的正反饋，成就感進(jìn)一步激勵(lì)自己獲得能量，變成一個(gè)高能量的人。
這樣的好處是，慢慢地這個(gè)世界上讓我們難受的問題會(huì)越來越少，獲得成就感的事情越來越多，這個(gè)世界絕多數(shù)游戲你都可以很開心地去玩耍。
反之，越來越多的問題成為自己的絆腳石，我們不斷后退，向內(nèi)縮小，那樣可以玩耍的世界會(huì)越來越小。
我很喜歡一句話：
生命的縮小或擴(kuò)大與一個(gè)人的勇氣成正比。
——Ana?s Nin ，一位感性和精神分析的夢想家，是 20 世紀(jì)最具挑釁性和實(shí)驗(yàn)性的作家之一。
勇氣是什么？
勇氣往往不是電影主人公那種激昂壯闊，而是在一天結(jié)束時(shí)，心底輕聲說的：
「明天我會(huì)再試一次」。
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只要我們「有勇氣面對并感受我們真實(shí)的情緒和需求」，我們就能逐漸理解我們身上到底發(fā)生了什么。一旦我們觸及了疼痛，「并用自我關(guān)懷來做出回應(yīng)，就會(huì)產(chǎn)生深刻的轉(zhuǎn)變。」
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