福建
大家好，我是食煙火味。最近老公的睡眠質量非常的不好，晚上一兩點就會起來，還會容易被驚醒，可能是最近的壓力比較大。
秋冬的天氣寒冷，但是秋冬也會干燥。季節干燥也容易肝火旺盛，所以這一個時候我們就可以喝一些滋補的湯品來潤肺降燥，清肝火。
像這一個豬心蓮子湯是老一輩留下來的智慧妙招，它含有的蓮子具有清心潤肺，安神助眠的好處。而加入豬心，正如老一輩所謂的，“以心養心”，也是有很大的養生功效。把這兩種食材放在一起燉湯，是老一輩非常喜歡的養生湯品。
這款蓮子是真正農家手工通心的白蓮，無硫無藥，健康安全，口感非常的粉糯，不管是燉湯，煮甜湯，熬粥都很適合。
中醫認為，蓮子是養心安神的好食物，對于肝臟，高血壓都是有很大的幫助，具有清心潤肺化痰。在秋冬季節，多把它煮起來吃。
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