人人都希望活得更久，但真正渴望的其實是永葆青春！長壽的基礎上，更年輕、更健康才是大家的追求！

目前，最新的研究也證實了一個觀點：“活得久”和“老得慢”是兩碼事！

01、“活得久”≠“老得慢”，要兩者兼顧

我們以中國的平均壽命為例，在過去幾十年間，中國人民的平均壽命一路從35歲提升到接近80歲，其背后的原因，不是我們減緩了全身性的衰老，而是因為我們成功堵住了某個導致死亡的“特定漏洞”，例如傳染病等某種疾病！

實際上，人體的抗衰分三個階段：

第一個階段是生存，包括糧食等剛需生存環境，這里就不再一一細說；

第二階段是重大疾病，當人類每攻克一種重大疾病，人類的平均壽命就會延長；曾經如天花等傳染病就是人類長壽的最大阻礙，而如今各種老年人慢性疾病則成了最大的難題。

這就有點像木桶效應，我們的身體就是一個木桶，壽命就是桶里的水，各個器官系統就是組成木桶的一塊木板，可能某一個器官就會因為某種疾病而導致腐蝕斷裂，最終水的高度，取決于最短的那塊木板。只要我們能及時解決即將腐蝕斷裂的這塊木板，這個人就可以延長壽命。

第三個階段是衰老速度，衰老就像是坐滑梯，真正決定我們是否長壽的關鍵就在于起點的高低和下滑的速度。起點的高低或許我們無法左右，但是下滑的速度我們卻可以通過多種抗衰方式盡量減緩，我們要做的就是將整個滑梯的坡度變平緩。

02、細胞回輸，正在讓“活得久”和“老得慢”成可能

當前，細胞回輸可能是人類突破第二、第三階段的重要措施，正在讓“活得久”和“老得慢”成可能。

“活得久”的核心是攻克重大疾病，對此，細胞治療領域的兩員大將干細胞和免疫細胞都有涉及。其中越來越多的研究顯示，免疫細胞治療未來可以攻克癌癥，讓人類不再談“癌”色變。在免疫細胞治療領域中，CAR-T已有藥品上市，目前全球已有14款藥品，而中國就有7款，占據半壁江山，更重要的是，國內CAR-T已經進入商保，讓價格不再遙不可及。

除此以外，通用型NK細胞的潛力也值得開發，研究發現，一個NK細胞就可殺死27個癌細胞。NK細胞對幾乎所有常見的癌細胞類型都有殺傷作用，包括肺癌、乳腺癌、肝癌、卵巢癌、淋巴癌、食道癌等。

由此可見，免疫細胞治療有望真正實現攻克癌癥，大大延長人類平均壽命。

不僅是免疫細胞，干細胞也在重大疾病的治療中更是大放異彩！

目前，越來越多的重大疾病正在被干細胞攻克，有望讓原本的無藥可醫逐漸慢性疾病，如移植物抗宿主病、系統性紅斑狼瘡、糖尿病及并發癥、慢性腎病、心力衰竭、慢阻肺、肝衰竭、帕金森、阿爾茨海默癥、肌萎縮側索硬化癥、肝硬化等等，相信隨著干細胞技術的進步，越來越多的疾病將被攻克。

我們再來看“老的快”板塊，前面我們提過，人類的長壽可以通過重大疾病的攻克實現，但是在攻克疾病的同時，我們還須要更好的生活質量，活得久不是目的，活得健康又長壽才是目的。而免疫細胞和干細胞也在幫助人類，讓人類“老得慢”。

例如，免疫細胞可以減緩免疫衰老，進而延緩斷崖式衰老。

國際期刊《Immunity & Ageing》上發表了一篇文章顯示，過繼性 NK 細胞技術可以直接靶向并去除衰老細胞（SNC），從而減輕衰老相關分泌表型（SASP） 并恢復免疫力。這種干預打破了衰老的惡性循環，最終減輕了衰老相關疾病（AAD） 的負擔。而經過擴增和激活的NK細胞在體內對衰老細胞表現出更強的殺傷活性，并且，記錄顯示，輸注兩次 NK 細胞可緩解人體免疫衰老超過一年。

我們再來說干細胞！

當傳統醫療忙于應對單一疾病，干細胞療法正從細胞根源重建衰老機體的平衡。“它不是讓我們‘不死’，而是讓老去的每一步都走得更有尊嚴。”

2019年，由院士牽頭，418名專家參與的《中國衰老與抗衰老專家共識》中，也正式將干細胞回輸列入其中，標志著干細胞抗衰作用已成為頂尖專家的共識。

里面明確提到“成體干細胞的衰老乃至耗竭是組織器官衰老和老年性疾病的重要誘因。通過輸注細胞或活性因子，有可能減輕衰老的危害，改善中老年人健康，是一類科學抗衰老的策略。”

以上只是專家共識，并非臨床試驗，讓我們再來看看真實試驗：

一項關于臍帶間充質干細胞輸注后五年安全性和免疫調節效果的隨訪研究在《Regenerative Engineering and Translational Medicine》期刊上發表。這項研究的目的就是看臍帶間充質干細胞在健康受試者中的中長期安全性和潛在療效。

研究發現，志愿者的多個關鍵炎癥指標出現了明顯改善，尤其在高劑量干細胞組表現更為顯著。

我們知道衰老常伴隨炎癥相關生理功能衰退，如促炎因子TNF-α、IL-6升高，肝腎功能、性激素水平下降等。5年隨訪發現，所有受試者主要器官參數穩定，促炎因子水平較基線顯著降低，提示臍帶間充質干細胞確實可以降低促炎因子水平，進而延緩衰老。

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