這是一部很溫暖和治愈的電影——

《丈夫得了抑郁癥》。

二刷影片，還是會被日劇獨有的細膩打動。

電影里，男主千男是個帶著強迫癥且極致自律的上班族。

他會嚴謹到為每周一到周五規劃好不同顏色的領帶，不容出錯。

就連在手寫辭職信時，都要用拿尺子量好字間距。

女主小晴是一位漫畫家，事業發展地并不好，正在連載的內容也不受歡迎，正面臨著被砍掉的命運。

在他們的婚姻里，有著一絲壓抑的色彩，但千男對小晴很尊重。

清晨千男自己起床會準備早餐，隨后出門上班。

這樣妻子小晴就可以繼續睡回籠覺。

千男也會悉心叮囑：你不必這么早起來。

這在日本社會中，非常難得。

電影的細節刻畫很日常，也很細致。

在確認千男患上抑郁癥前，那樣嚴謹的丈夫出門上班的時候，沒有留意到一戳頭發翹起來，還有他發呆看著垃圾，沒有吃完的芝士……

這樣細微的變化都被小晴看在眼里。

面對丈夫的反常，小晴一開始并沒有聯想到是患上抑郁癥。

她只是關心丈夫是不是太累，壓力太大，是不是感冒了。

千男在確診抑郁癥之后，他還是繼續去公司上班，小晴勸他：哪怕今天休息一下呢。

隨著疾病的加重，千男處理事情越來越有困難，在妻子小晴的支持和鼓勵下，他開始有了放下工作的想法。

在跟上司表達自己得了抑郁的時候，千男感覺很羞恥，不能開口。

他提議去會議室講，上司卻說就在這講吧。

當千男說出自己患上抑郁癥時，辦公室的同事都投來異樣的目光。

上司回答說：誰還沒有些抑郁呢！

作為妻子，得知丈夫得了抑郁癥，小晴開始上網查詢抑郁癥的相關資料。

她回憶起千男這段時間以來呈現出的抑郁跡象——

沒胃口、失眠、身體疼痛、沒有興趣夫妻生活。

無論在電影還是生活中，抑郁癥都像是一抹濃重的陰影。

好在小晴很樂觀。

她的樂觀和堅持成了灰色生活里的亮色。

小晴有自己的興趣愛好，去買玻璃瓶時，可以看出她是店里的常客。

老板會送上一朵山茶花，她總能被這些細微的小確幸滋養著。

老板隨口說的一句：這個玻璃瓶沒有碎才會在這里。

這讓女主感慨——沒有破就是它的價值。

因此在看到丈夫疲憊回家時，小晴選擇讓千男辭職，并且對他說：

老公完好無損才有價值。

千男是一個細心的人。

之前他每天出門時會順便把垃圾帶出去。

而且，最初小晴的漫畫事業也是因為丈夫的支持，千男對她說：你只要要堅持你的夢想。

這樣無微不至的照顧成了小晴心底堅強的支撐。

但是，在丈夫患上抑郁癥后，一向閑散但內核溫暖的小晴打起精神，站到了承擔者的位置。

或許，這才是對相濡以沫最好的注解。

電影里有一些片段特別治愈：

千男辭職到期的最后一天，小晴陪著他手牽手出門一起去坐電車。

在擁擠的電車上，小晴摩挲著丈夫翹起來的那一撮頭發，感嘆道：

這么擠，這么多年你真能忍，還好從明天不用再坐了，一直以來辛苦你了。

千男聽到后，在地鐵上嚎啕大哭。

或許，是因為這么多年的付出終于被看見。

兩人躺在房間的地上。

千男說自己想變成爬行動物，小晴拉過丈夫的手，伸進毛衣，放在她的胸口。

這讓千男直觀地感受到那份溫暖。

“如果變成爬行動物就無法感受這種溫暖了哦。”

在千男患上抑郁之后，小晴開始認真研究食譜，她也很隨意地連載老公抑郁的漫畫。

而在辭職之后，無價值、無意義感也讓千男抑郁增強。

一段時間長期失眠，一段時間又睡不醒。

千男會說：“大白天的睡覺，我做不到呀，覺得對不起社會。”

這是他的超我在說話。

而且在抑郁的過程中，能看到千男呈現出的破壞性的思維模式——

個人化、糟糕至極、自我攻擊。

“遇到我這樣難伺候的人真倒霉，小晴的畫賣不出去都是因為我。”

這是一個相互療愈的故事。

女主小晴也在承擔的過程中，變得成熟懂事。

她會堅定認為：“不該去想得憂郁癥的原因，而是要去想得憂郁癥的意義。”

盯住問題本身并不能解決問題，看到問題產生的意義才能尋到答案。

通過電影，我們看到，抑郁癥本身只是一個病癥，但周圍人的態度和看法成了生命中無法承受之重。

在這個社會上，有一部分人，他們對抑郁持有一種輕蔑的態度：

他們認為哪有什么抑郁，那不過是做得少想得多的人的矯情病。

大家壓力都這么大，誰還沒有一些抑郁呢。

這樣的偏見會加深抑郁者以及家人的自我懷疑。

電影里，當小晴能夠坦然說出“我的丈夫得了抑郁癥”時，這對小晴和千男來說，都是一份破繭成蝶。

蝶成蛹蛻，這是一個不斷接納的過程。

生命里真的有必須要怎樣做的事情嗎？

千男：現在是人生的暑假吧，小時候暑假作業我都是按計劃完成的。

小晴：我就沒有按時完成過。

瞧，真的沒有什么是必須怎樣做的。

隨著小晴和千男對抑郁越來越接納，面對不同的群體，他們也越來越能敞開自己——

小晴要出書，千男貢獻出了自己的日記。

這也是電影里最讓人動容的地方：

夫妻之間的互相尊重，互相幫助，互敬互愛。

后來，小晴出版了自己的書，千男也去了很多地方演講，他分享著自己患上抑郁的經歷，幫助到很多的人。

影片到了最后，千男的抑郁癥也沒有完全康復，但他學會了與它和平共處。

當你不再排斥，也就看到了它的價值。

或許，抑郁癥更像是一個契機，讓小青和千男都能更加真切地按照自己想要的方式去活。

在與抑郁和解的過程中，同樣磨礪了他們對待婚姻的信心，這讓他們的心更近，更真切地體會到結婚誓詞里所說的：

無論貧窮還是富有，無論健康還是疾病，都能尊重，不離不棄。

這一份歸屬，這一份信心，何其難得。