當前，溯溪運動在國內悄然流行。這一原本小眾的戶外活動，正成為年輕群體、戶外愛好者和親子家庭的新寵。戶外運動行業數據顯示，2022年至2024年，國內參與溯溪運動的人數年均增長率超過30%，遠高于登山、徒步等傳統戶外運動的增速。電商平臺上的溯溪鞋的銷售數據也印證了這一趨勢，2025年上半年溯溪鞋線上銷售額同比增長53.4%。

這一趨勢也帶火了一批溯溪目的地。湖南桃江羅溪瀑布、浙江安吉藏龍百瀑、浙江臨安大明山等地，憑借其優越的溪流資源和峽谷景觀，成為溯溪愛好者的熱門選擇。當地民宿、農家樂、戶外裝備租賃等配套服務因此迎來發展機遇。同時，專業戶外俱樂部和溯溪服務機構也迅速發展。一線城市涌現出數十家提供溯溪體驗、培訓和向導服務的企業，為游客提供從入門到進階的全套服務。

廣泛的群眾基礎

為什么游客喜歡溯溪？核心在于它提供了一種集探險、避暑、社交與自然療愈于一體的獨特體驗，精準契合了現代都市人群的多種需求。在炎炎夏日，深入清涼的溪谷，涉水而行、攀爬瀑布、跳入水潭帶來的冰涼觸感和身體上的挑戰，能迅速驅散酷熱，提供其他戶外活動難以比擬的即時快感。它比普通徒步更有趣，又比專業攀巖、潛水更易入門，在初級路線，一雙溯溪鞋、一個防水包就能開始體驗，讓更多人愿意嘗試。同時，溯溪場景往往十分出片，瀑布、碧潭、峽谷等，非常容易拍出出圈的照片和視頻，滿足了社交展示的需求。

在歐美地區，溯溪運動有著幾十年的發展歷史。美國早在上世紀70年代就出現了專業的溯溪組織，歐洲的奧地利、瑞士等國更是將溯溪發展為一項全民普遍愛好。據國際戶外運動協會統計，全球溯溪運動市場規模已超過500億美元，年復合增長率保持在8%以上。

國內溯溪活動種類繁多，從入門體驗到極限挑戰，從兒童溪玩到專業競技，這給了溯溪廣闊的客群覆蓋。例如，當前商業化最快、最成熟的是兒童溯溪。兒童天然喜歡玩水，而溯溪有一定的風險性，家長為避免出現意外，需要專業機構來提供指導、服務和安全兜底。目前，在抖音、小紅書上活躍著大量專為親子家庭提供溯溪服務的戶外俱樂部，海南萬寧、西雙版納雨林等親子溯溪價格普遍在300元-600元之間，行程時長約3-5小時。

年輕群體、戶外愛好者自主能力強，不喜歡全包式服務，往往是由資深溪友或專業領隊召集成團。也有一些戶外俱樂部提供高難路線，溪降、繩降等更刺激性的體驗，來迎合年輕群體的需求。

對于不喜歡運動的中老年游客和全家休閑出游的客群，溯溪也有適合他們的內容體驗，例如濱水步道、溪邊野餐、瀑布咖啡等。這批客群不追求運動體驗，主要是溯溪的避暑屬性和生態休閑空間。

可以說，溯溪是近幾年的文旅新玩法中，群眾基礎最廣泛的，覆蓋全年齡層，滿足不同偏好的游客。這是溯溪火爆出圈且具有持續生命力的重要原因。

重塑旅游開發資源觀

在中國，溯溪也激活了一批“資質”并不出眾的小眾旅游目的地。傳統的旅游目的地，要有出眾的景色和奇觀，如張家界、九寨溝等。溯溪重在運動體驗本身，對旅游資源不太挑剔，有溪流、有自然生態，交通便利、可徒步，就可以搞溯溪。這給了許多旅游資質一般的旅游目的地提供了機會。

例如，2025年開業的廣州從化縣的天溪谷，原本只是一條破落的山澗溪流，長期缺乏管理，河道淤積、雜草叢生。當地鎮政府感受到溯溪旅游的潛力后，決定大力開發天溪谷，對長達3公里的河道進行徹底的清淤和疏浚工作，修復了受損的河岸植被，并種植了水生植物。修建了一條總長5公里的生態步道，步道沿途設置了12處休憩平臺和6個觀景臺。2025年項目開業后，以“溯溪”為核心賣點，推出了兩條主題體驗線路，串聯當地的從化溫泉、流溪河國家森林公園。天溪谷從廢棄溪谷，一躍成為廣州周邊新晉熱門的溯溪主題景區。

天溪谷景區

天溪谷是休閑型溯溪景區，重慶北碚的金刀峽景區則是硬核的、極限運動型的溯溪景區。金刀峽原本是華鎣山深處的原始峽谷，有峽險、水秀、瀑多、潭碧的優勢。這類景區雖有特色，但由于游覽難度大、景色不夠壯觀，不適合游客打進打出、拍照打卡，在大眾觀光時代難有作為。于是金刀峽另辟蹊徑，將溪降作為自己的核心定位，2014年舉辦了國內首個官方溪降賽事，邀請國內外知名的溪降選手和愛好者參與，此后該賽事連續舉辦，逐漸奠定了金刀峽在戶外運動、溯溪圈里的崇高地位。

金刀峽在硬核溯溪圈里很知名，但在2023年以前，溯溪不被大眾所知，其賽事和溪降運動也僅限于資深愛好者和溪降運動員。近兩年溯溪的火熱，為金刀峽創造了新的契機。2023年5月，金刀峽開放了面向大眾的溪降體驗線，2公里的線路，配專業教練、全套裝備，面向普通游客。該項目開放后，迅速成為重慶周邊夏季文旅頂流，“金刀峽溪降”在小紅書、抖音刷屏。景區在次年又推出了親子溪降線路，進一步擴大影響力。2025年夏季，金刀峽溪降體驗人次約12萬，較2023年首次推出時翻了2.5倍。

金刀峽景區

金刀峽、天溪谷都是溯溪運動帶動的景區新玩法、新開發理念。觀光時代難以發揮的特色旅游資源，在今天可以和各種文旅新玩法、新業態結合，重塑當地的旅游經濟格局。

此外，還有一些溯溪活動并未發生在景區和旅游區，這些活動也造成了一些安全隱患。野外自組織的溯溪和戶外違規徒步穿越一樣，存在無資質組織者擅自發起，缺乏專業安全保障，擅自進入未開發區域和危險地帶，出現安全事故缺乏急救保障等問題。溯溪運動的風險并不低于登山，溪流環境復雜多變，水勢、水位、天氣都可能迅速變化，濕滑的巖石、湍急的水流、狹窄的峽谷都潛藏著危險。

因此，溯溪運動必須從一開始就走專業化、規范化的道路。只有在安全得到充分保障的前提下，溯溪運動才能健康可持續發展。一些戶外俱樂部、親子家庭定制游、特色旅行社可以在溯溪領域發揮作用，提供專業化的服務，建立規范的產品梯隊和服務標準，解決各類溯溪愛好者的后顧之憂。

溯溪運動的崛起，打破了傳統文旅對“奇景奇觀”的資源依賴，讓普通溪流、峽谷等原本資質平平的自然資源，也有機會成為廣受歡迎的旅游項目，為眾多小眾目的地提供了破局發展的新路徑。對于旅行社、戶外旅行機構等服務型公司，也能在溯溪領域找到商業空間、發揮自身的專業化價值。從這個角度來看，溯溪正在為文旅行業注入新的需求，這是景區和旅行服務機構都不容錯過的新風口。

總的來說，溯溪運動的崛起，打破了傳統文旅對“奇景奇觀”的資源依賴，讓普通溪流、峽谷等原本資質平平的自然資源，也有機會成為廣受歡迎的旅游項目，為眾多小眾目的地提供了破局發展的新路徑。對于旅行社、戶外旅行機構等服務型公司，也能在溯溪領域找到商業空間、發揮自身的專業化價值。從這個角度來看，溯溪正在為文旅行業注入新的需求，這是景區和旅行服務機構都不容錯過的新風口。

作者｜知酷君

編輯｜小知知

圖片來源｜相關機構官網、社交媒體等