“生、長、壯、老、死”是人類生命發展的進程，雖然這個進程不可逆，但是如果提前抗衰則可以減少或避免很多與衰老相關的問題。

那么，人們應該在什么時候抗衰？該如何抗衰呢？

首先，我們要先明確一個結論：人體是斷崖式衰老，而非勻速衰老！

當下，人類具體在哪個時間點斷崖式衰老還未形成具體的定論：

例如，根據斯坦福大學的研究，人體在兩個年齡段會斷崖式衰老，一個是40多歲左右，一個是60歲初期。但復旦大學、浙江大學聯合瑞典卡羅林斯卡醫學院等機構的研究團隊，在國際頂級期刊《細胞》子刊《細胞代謝》（Cell Metabolism）上發表重磅研究，將時間定為50與63歲。

實際上，具體的年齡肯定會因樣本采集范圍有差異，例如樣本所在國家地區、樣本生存環境等，但兩次斷崖式衰老基本上分別在40-50歲與60-65歲之間，因此，該兩個階段可以嘗試提前抗衰。實際上，個人會更偏向于50與63歲，畢竟復旦、浙江大學為國內機構，樣本的選擇也會更偏向國內。

如果人體的衰老是呈斷崖式下降，那就代表著在斷崖式衰老前，人體出現了莫名的改變，因此，真正最該抗衰的正是這個階段，也就是50歲與63歲之前。

那么，問題來了，什么樣的抗衰方式更佳呢？在該階段抗衰真的能讓老年人更健康嗎？我們接著往下看！

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01

為何要用干細胞抗衰？

世界衛生組織對抗衰老的新定義：“ 干預疾病、抗衰老最根本的途徑是修復細胞、改善細胞代謝、激活衰老細胞的功能”。這正與干細胞技術的作用完美契合！

目前，干細胞主要有以下六大作用：

1、促進組織再生修復

干細胞能夠分化為多種組織細胞，幫助損傷或功能紊亂的組織進行再生修復。無論是皮膚創傷、心肌損傷還是神經退行性疾病，干細胞治療都能為受損組織提供新的細胞來源，促進組織的恢復和功能重建。

這個特點將為諸多難治性疾病的治療提供了無限可能，如果更多疾病得以被攻克，那么人類的平均壽命或許將再次大幅度提高。

2、抗炎，將疾病抹殺在萌芽中

炎癥是萬病之源，如果能抑制炎癥，就能將很多疾病抹殺在萌芽之中。干細胞能夠分泌多種抗炎因子，抑制關節炎、血管炎等炎癥性疾病的發展。這些抗炎因子能夠減少炎癥介質的產生，緩解炎癥癥狀，保護組織免受進一步損傷。當人體損害減少時，人體自然更長壽，“老而不衰”也就有了可能！

3、抗氧化作用

干細胞具有顯著的抗氧化功能，能夠清除體內的活性氧自由基，減少氧化應激反應。這有助于防止細胞老化，保持組織的健康狀態，延緩衰老過程。

4、抗細胞凋亡

干細胞能夠分泌抗凋亡因子，防止細胞死亡，減緩人體衰老。這對于保護受損組織、維持組織穩態具有重要意義。通過抑制細胞凋亡，干細胞治療能夠促進組織的存活和修復，提高治療效果。

5、調節和抑制免疫系統

干細胞具有獨特的免疫調節功能，可以針對類風濕性關節炎等自身免疫性疾病發揮顯著效果。通過調節免疫細胞的活性和功能，干細胞可以減少過度的免疫反應，從而減輕炎癥和關節疼痛。

6、重新制造血管，改善血液循環

干細胞能夠分化為血管內皮細胞，促進新血管的形成，這對于治療動脈硬化癥等血管性疾病具有重要意義。新生成的血管可以改善血液循環，減少心臟負擔，從而緩解相關癥狀。

從上述可以看出，從理論上來講，干細胞可以從修復組織器官損傷，降低炎癥水平，減少疾病發生可能、減少細胞凋亡、減緩免疫等系統性衰老、改善血液循環等方式，對人體進行修復、保養與抗衰！

那么，事實真的如此嗎？事實確實如此！

上海市東方醫院就開展過一項關于臍帶組織間充質干細胞治療衰老虛弱患者的I/II期隨機、雙盲、安慰劑對照研究，2024年還發表在行業期刊《Stem Cell Research & Therapy》 。

他們共招募30名衰老虛弱患者，按1:1隨機分配至干細胞組或安慰劑組。

結果顯示：

1、受試者的生活質量大幅提升（軀體健康評分、EQ-VAS評分）；

2、機體功能也顯著增強（計時起立行走、握力測量）；

3、炎癥指標也得到積極改善（炎癥細胞因子）。

實際上，不只是老年衰弱，還有很多老年疾病可以通過干細胞緩解、治療或改善，例如膝骨關節炎、帕金森、腦卒中及后遺癥、心衰、肝硬化、糖尿病及并發癥、老年衰弱等等，在這些疾病治療的過程中，實際上就極大提高了老年人的生活質量。

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02

主動抗衰，提升老年的生命質量！

那么，干細胞針對老年人有哪些具體的幫助呢？

1、減緩免疫衰老，為全身衰老減速

研究顯示，人體免疫一旦衰老，將無法清除體內的衰老細胞（也稱僵尸細胞），衰老細胞將不斷釋放炎癥因子，進而加速全身衰老。干細胞本身具有調節免疫作用，可以減緩免疫衰老，減緩人體的系統性、斷崖式衰老。

2、改善腦功能，抵御認知衰退

老年癡呆、腦卒中、帕金森等是老年人最為恐懼的幾種疾病之一。研究顯示，當新生干細胞進入體內后，人體內原有的干細胞會向更年輕的狀態發展，其中神經細胞也是一樣。可以說，干細胞可以讓老年人的老年生活更有尊嚴！

3、改善關節炎，提高生活質量

骨關節炎常被稱為“不死的癌癥”，困擾著大部分中老年人，尤其在60歲以上人群中非常常見，占比達50%，75歲以上人群患病率飆升至80%，甚至有一半致殘的概率，嚴重影響患者的生活質量。

臨床研究顯示，間充質干細胞通過靜脈輸注或局部輸注，能顯著改善膝骨關節炎，甚至關節軟骨厚度也得以改善。

4、告別老年衰弱，讓老年人“老而不衰”

老化衰弱癥是一種多系統生理衰退的老年綜合征，與正常衰老不同，它可以增加老年人對不良以及嚴重健康狀況的易感性，主要特征是身體和免疫功能下降，與炎癥和干細胞功能障礙有關。在65歲以上的人群中，有10%的人會患上這種病。

目前，國內外多個研究都顯示，間充質干細胞靜脈注射的患者的衰弱癥典型特征出現了顯著的改善，并且整個過程沒有發生不良反應事件。

5、保養和修復器官，讓人體老而不衰

干細胞本身就是人體最杰出的“修理工”，也是人體杰出的保養師。它能夠迅速響應身體受損部位的需求，分化成所需的細胞類型，加速傷口愈合過程。無論是外傷還是內部組織損傷，干細胞都能發揮重要作用，幫助身體恢復健康狀態。

目前研究顯示，心臟、腎臟、肺、肝臟等多個臟器的疾病都可用干細胞干預，例如心臟病、慢性腎病、肝硬化、肺纖維化、糖尿病等。

與其不加干預的等著疾病的到來，不如主動出擊，提前使用干細胞等前沿抗衰手段，讓衰老變得更慢一些，讓健康維持得更久一些！

如此，我們才能從“藥罐子”變成“健康達人”，讓老年生活擁有更高的生命質量！