“孩子放學回家就想玩手機，一說就吵，該怎么辦？”“初二男生突然不愛說話，是不是心理出了問題？”……在圍場滿族蒙古族自治縣第三中學，這些令家長頭疼的家庭教育難題，如今有了一個溫暖的回音壁。自去年以來，學校創新推出“家庭教育你問我答”欄目，家長只需發送郵件至學校德育處郵箱，就能收到一份融合家庭教育與心理健康知識的專業回復。目前，該欄目已成功發布8期，廣受家長好評；與此同時，學校堅持每周開設心理大課堂，為正值青春期的學子驅散成長迷霧，成為全縣家校共育的一道亮麗風景。

“你問我答”：讓家庭教育不再“單打獨斗”

圍場三中地處圍場縣四合永鎮，是一所農村寄宿制中學。許多家長在外務工或忙于農活，面對青春期孩子的逆反、厭學、手機依賴等問題，常常感到束手無策。“以前家長有問題要么憋在心里，要么在家長群里抱怨幾句，很難得到系統、科學的指導。”學校德育校長張學義同志介紹道。

為此，德育處牽頭設立了專用郵箱，向全體家長公布。家長可將自己在家庭教育中遇到的真實困惑匿名或實名投遞，學校則組織德育教師、專職心理教師和骨干班主任組成“答疑智囊團”，每周對典型問題進行梳理、解答，并隱去隱私信息后發布在學校公眾號“你問我答”專欄中。

“明明是為了孩子好，為什么孩子不買賬？”——第4期回答了親子溝通中如何做到“共情”；“沒有秘密的孩子長不大！家長如何關心但不越界？”——第7期從信任重建與責任培養角度給出了分步建議。每一期問答都像一場小型家長課堂，既有心理學理論支撐，又有接地氣的實操方法。截至目前，8期問答累計閱讀量超過1.2萬人次，后臺常收到家長留言：“終于有人說出了我的心里話”“照著做，孩子真的愿意和我聊了”。

更令人欣喜的是，“你問我答”不僅解決了具體問題，更在家長群體中營造了“主動學習、科學育兒”的氛圍。部分受益家長主動加入學校家委會，協助收集問題、轉發專欄，形成了“提問－解答－反饋－傳播”的良性循環。

每周心理大課堂：為青春“清淤疏堵”

如果說“你問我答”是面向家長的“外援”，那么每周一節的心理課程，則是學校送給學生的“內力提升”。圍場三中將心理健康課正式納入課表，徹底改變了過去“心理課只存在于黑板報或班會偶爾提及”的局面。

課堂上，心理教師不再照本宣科，而是大量運用心理劇、團體沙盤、繪畫投射、正念冥想等形式。針對初中生最常見的“人際敏感”“考試焦慮”“自我認同混亂”三大困擾，開發了“青春期的我”“當憤怒來敲門”“壓力變形記”等系列主題課。在最近一次“情緒能量瓶”活動中，一名八年級男生在分享時說：“以前生氣只會摔東西，現在我知道可以先深呼吸，再畫出來或者找老師聊聊。”

除了常規課程，學校還建立了“班級心理委員－班主任－心理咨詢室”三級預警機制。每學期初進行全員心理普查，為每一位學生建立“一生一檔”。對于篩查出的需要特別關注的學生，心理教師會同班主任制定個性化的關愛方案，并定期與家長溝通。今年春季開學以來，心理咨詢室個體咨詢量同比上升35%——學生主動求助的意愿明顯增強，這正是心理健康教育真正“落地”的有力證明。

從“答疑”到“育人”：一所基層學校的德育突圍

圍場三中的探索并非一日之功。近年來，學校在黨支部書記、校長王會同志的帶領下，確立了“紅心鑄魂，三立育人”的辦學思路，將家校共育和心理健康教育視為落實“立德樹人”的兩大支柱。2026年春季開學前夕，學校專門召開班主任工作暨家庭教育專題培訓會，全體班主任接受家校溝通與心理危機識別技能培訓，確保“每一位班主任都是半個心理輔導員”。

此外，學校將心理課程從教室延伸至操場與校外：組織18公里“闊步青春路 勵志強國行”徒步研學，讓學生在挑戰體能中磨煉抗挫折能力；聯合公檢法部門開展法治心理講座，預防校園欺凌；利用宿舍“心語信箱”及時捕捉住校生的情緒信號……一系列舉措織密了學生心理安全的防護網。

“最好的教育，是學校和家庭并肩站立。”德育校長張學義表示，接下來，圍場三中將繼續做深做精“你問我答”專欄，計劃年內再推出12期專題，覆蓋手機管理、早戀引導、考前減壓等熱點話題；同時推進心理健康教育數字化轉型，嘗試錄制微課、開通線上家長課堂，讓更多鄉村家庭享受到優質的教育指導。

圍場三中校長表示：從“你問我答”的溫暖互動，到每周雷打不動的心理大課堂，我們三中用實實在在的行動詮釋了：教育不僅是傳授知識，更是點亮心靈、聯結家庭。這所位于木蘭圍場腳下的普通初中，正以自己的探索，為新時代縣域學校德育工作寫下一份充滿溫度的答卷。（王坤 陸佳陽）