北京
你有沒有發現，朋友圈里曬瑜伽、冥想、排毒的人越來越多了？
每個人都在追求"更好的自己"，卻沒人敢說：我其實很累。
wellness文化賣給你一種幻覺——只要夠自律，就能擁有完美生活。但真相是，那些凌晨五點起床打卡的人，可能正用 regimented routine 逃避真正的情緒。
當健康變成 KPI，自我關懷就成了另一份待辦清單。你不再傾聽身體需要什么，而是在執行一套標準答案。
最諷刺的是，這種"連接自我"的文化，正在讓人越來越孤立。因為承認脆弱，在這個語境下等于"不夠努力"。
真正的療愈，或許從允許自己"不健康"開始。
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