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　　再次談起校招經歷，苗淼的思緒飄回去年找工作時那些難捱的夜晚。

　　備考事業編的壓力，家人的期盼、導師的催促，投遞校招后寥寥無幾的回音和不甚滿意的發展機會，像沉重的大山壓在她的心頭。“我一定要在這一年找到工作。”面對職業發展的抉擇，“應屆生身份”似乎成了苗淼唯一能握緊的武器。

　　據教育部統計，2026屆普通高校畢業生規模預計1270萬人，同比增長48萬人，就業市場競爭持續加劇。隨著近年來全國高校畢業生規模持續攀升，“應屆生身份”成為畢業生關注的焦點。應屆畢業生包括當年畢業生，以及兩年擇業期內未就業且檔案保留在原畢業機構或人才市場的往屆畢業生。除國家政策扶持外，不少企業也為應屆生設置了專項招聘指標與補貼政策。

　　應屆生身份相關限制的放寬，讓畢業生在就業形勢復雜的當下，有更多時間積極求職，擁有更多試錯的機會，被很多人視為畢業生的“就業緩沖帶”。但面對競爭日益激烈的就業市場，不少畢業生為了保留應屆生身份，空窗備考，暫緩就業。有人耗盡兩年擇業期，卻備考無果、職場經驗空白，陷入更大的就業困境。

　　應屆生身份到底有多重要？我們又該如何理性地看待它的價值？

　　應屆生身份是優勢，也是焦慮來源

　　在多數應屆畢業生的認知里，應屆生身份是零基礎求職的最大優勢，是跨越就業門檻的“綠色通道”。對于缺乏實習積淀、專業競爭力薄弱的學生而言，這確實能降低求職難度，尤其在體制內和央國企招聘中。

　　“我只考慮投遞僅限應屆生投遞的工作崗位。”2026屆碩士應屆生苗淼說，作為冷門人文社科專業的學生，就業市場上專業對口的工作崗位有限，于是她將目光投向運營、人力資源等不設專業門檻的工作。然而，許多公司崗位縮招、待遇降低，她的求職之路屢屢碰壁。

　　在她看來，民營企業崗位流動性強，主動跳槽或被動裁員均是風險重重，追求穩定的她決定轉向投遞僅限應屆生報考的公考、事業編崗位。在她看來，應屆生專屬崗位競爭圈層更小，是普通畢業生最穩妥的就業跳板。

　　“允許往屆生報考的崗位則需要與眾多社會人士一同競爭，他們之中不乏備考多年經驗豐富的考生，因此我備考壓力極大。”苗淼說，應屆生身份是她能把握的求職優勢，“能應屆‘上岸’是最好的”。

　　2020年本科畢業、后考研二戰失利的常遠也有體會。他本科就讀于“985”大學財會專業。畢業初期一心備戰考研，全程缺席秋招春招，錯失了當年應屆求職機會。

　　在兩年擇業期的尾聲，常遠決定找一份工作。但兩年備考導致的職業空窗期與“過期”的應屆生身份，讓他難以在短期內找到一份符合心理預期的工作。當他過五關斬六將進入一家大型證券交易所的最終面試，迎來的卻不是對專業知識的考察，而是面試官的輕飄飄的一句質問：“你是兩年前畢業的嗎？”隨后面試便匆匆結束了。

　　“其他應聘者的面試都在15分鐘左右，只有我被問了一個問題就結束了。”常遠無奈地說。在他看來，“不是應屆生”是他面試失敗的重要原因之一。最終，他入職了一家國企子公司，但與畢業那年就直接入職國企的同學相比，他的薪資待遇與職業起步速度要差不少。

　　對應屆生身份的執著甚至蔓延到在校生中。距離畢業還有整整1年，武漢大學新聞與傳播專業研一學生李想已經制定了完整的求職時間線：全力準備暑期實習，緊接著投入秋招，如果沒有合適機會，就再戰春招，一定要在應屆生身份有效期內找到心儀工作。

　　從本科二年級開始，李想幾乎每個寒暑假都在實習。“我覺得應屆生校招是進入大廠最穩定、最直接的路徑，也是現在能以較低門檻爭取優質平臺的關鍵機會。”李想說。

　　失去身份≠失去機會，職場另有入口

　　因應屆身份在體制內招聘中的稀缺價值，也有畢業生陷入“身份執念”，寧愿空窗待業、暫緩就業，也要守住兩年擇業期機會。在他們眼中，這是為了換取更好的就業機會，是性價比極高的“等待”。

　　但真實的職場現實，遠比想象中殘酷。“為了保應屆生身份空窗兩年，最大的風險不是失去機會，而是與社會脫節，心態崩塌、能力退化。”國家認證生涯規劃師張進說。

　　張進從事企業人力資源工作30多年，服務過十余家不同類型的企業。在接受中青報·中青網記者采訪時表示，她接觸過很多來訪者，有一名同學接連嘗試研究生、公務員考試均未成功，在兩年的空窗期里，幾乎切斷了所有社會聯結，一度“眼神無光，自信全無”。

　　在家人不解的目光里，這位同學作出了一個看似離經叛道的選擇——放下學歷包袱，成為一名外賣騎手。一次次接單，對不同的人和事的應對，讓他逐漸找回了和世界打交道的節奏。心態穩定后，他重新梳理了自己的經歷，主動投遞心儀崗位，拿到了目標領域的工作機會，用自己的方式走出了身份焦慮。

　　“從長期發展來看，應屆生要擺脫對身份的執念，心態崩潰遠比應屆生身份過期更難補救。”張進說。

　　在求職壓力下，也有不少畢業生陷入誤區：一旦失去應屆生身份，就徹底喪失就業優勢，社招求職寸步難行。

　　2025屆畢業生陳云發現，盡管所有人都在強調應屆生身份的寶貴性，但失去應屆生身份后，找工作似乎沒有想象中那么艱難。

　　畢業1年內，她陸續換了3份工作。比起層層篩選、處處設限的校招，社招找工作流程短、反饋快，更重視直接的項目經歷，根據崗位需求招聘。

　　在陳云看來，應屆生身份雖然便利，但參與校招的所有人“都是應屆生，大家又站上了同一起跑線，最終篩選的依然是工作與項目經驗的匹配度”。比起在校招賽道中掙扎打轉，將職業的每一步都設定好，她更側重于“走一步看一步”，擁抱不確定性，先工作積攢經驗，在真正的實踐中找到自己的職業方向。

　　打破執念：什么才是健康的求職心態

　　在張進看來，盲目執著應屆生的身份反而得不償失。該身份只對報考公務員、進入部分國央企等有硬性應屆要求的崗位具備關鍵作用；而面向市場化企業、創業等多元就業方向時，企業更看重求職者解決問題的能力、實習經歷與崗位匹配度。長期職業發展的核心始終是個人真才實學，而非短期的身份優勢。

　　今年3月，一場突如其來的車禍讓周舟脊柱骨折，躺在病床上靜養，畢業與工作計劃全部停擺。在出車禍的前一刻，她還在與導師溝通論文修改事宜，同時在推進幾個校招面試。“倒下的那一刻，另一輛車駛過來，離我的腦袋只有5厘米。”當意識到生命只有一次時，她對職業生涯有了新的想法。休養期間，她決定放棄今年的校招，靠著讀書期間做家教攢下來的積蓄休息一段時間，“畢業不就業”。

　　周舟身邊的同學有些去了年薪不菲的大廠，有些去了福利待遇穩定的央國企，然而當他們向周舟傾吐煩惱時，她發現所有人都在自己的圍城里，無論外人看來如何光鮮亮麗，依然各有各的煩惱，職業選擇“重要的是想明白自己想要什么，為此可以割舍什么”。

　　“沒什么就業計劃，要么就繼續做教培。”周舟坦言，她不喜歡長期從事一成不變的工作，比起成為維持企業運轉的螺絲釘，做教培時間相對靈活，可以根據生活節奏自行安排工作。“我對未來的期待就是，過自己掌握的生活。”放棄應屆生身份、暫緩就業的決定不僅僅是周舟出于身體健康的考量，更是基于職業觀與人生價值的選擇。

　　“職業選擇關鍵在于人職匹配。職業發展路徑因人而異，優先想清楚自己要的是安全穩定、薪酬回報還是冒險挑戰、成長空間。”張進提出，應屆生需要厘清自身職業價值觀，為自身職業發展需求做排序。梳理清楚知識技能與資源，深入真實市場，了解企業崗位需求，做針對性投遞。“先看自己有什么，再看企業要什么。”

　　張進提出，面對競爭壓力，應屆生調節求職焦慮要做到3點：一是將能力放在首位，無論是否保留應屆生身份，實習經驗、專業技能、職場適應力才是求職核心，“先升值再升職”，讓能力而非身份成為職場敲門磚；二是理性評估，梳理內心需求與價值觀，綜合考量薪資、穩定性、發展前景、人際關系等因素，賦予權重量化打分，擺脫感性內耗；三是打破唯體制內執念，樹立多元就業觀，適合自己的節奏才是最好的。

　　人的一生不是只有“上岸”一條路，對于常遠來說，那段失去應屆生身份、在職場空窗期中掙扎的經歷反而成了他的寶貴財富。“哪怕沒考上研、沒找到工作，都不要緊。把它當成一個人生的暑假，歇一歇，調整好情緒，再想清楚自己究竟要什么。”

　　（應受訪者要求，除張進外，其余為化名）

　　實習生 董孟翹然 中青報·中青網記者 余冰玥

來源：中國青年報