山東
主角：艾草
“端午時(shí)節(jié)草萋萋，野艾茸茸淡著衣。”
古人的端午，從來離不開一縷清淺艾香。
時(shí)至初夏，氣溫驟升、暑氣漸長(zhǎng)，青青艾草便伴著端午時(shí)節(jié)悄然登場(chǎng)，成為家家戶戶必備的節(jié)氣風(fēng)物。很多人只當(dāng)門口掛艾是端午的傳統(tǒng)儀式，圖個(gè)吉祥順?biāo)臁５鋵?shí)在老祖宗的本草智慧里，艾草從來不是簡(jiǎn)單的“吉祥草”，是夏天最實(shí)用的養(yǎng)生草。
一株養(yǎng)生好物
端午前后，正是艾草藥性最盛、陽氣最足的時(shí)候。順應(yīng)節(jié)氣用對(duì)艾草，能幫我們把一整個(gè)夏天的濕寒、濁氣、蚊蟲霉氣，通通擋在門外。
艾草在《本草綱目》中早有記載，性味辛溫，主打散寒、祛濕、溫通、抑菌。
不同于其他寒涼草藥，艾草自帶“溫性”，不挑體質(zhì)、不挑季節(jié)，是老百姓人人能用、家家常備的養(yǎng)生草本。
家用小妙招
小知識(shí)
午時(shí)艾最好
端午正午陽光最盛，這時(shí)采摘的艾草，陽氣最足、藥效最好，是一年里品質(zhì)最高的艾草。
陳艾更實(shí)用
新鮮艾草用完剩下的，可以曬干收好。存放一年、三年的陳艾，溫和不燥，后續(xù)泡腳、艾灸、煮水，效果比新艾更穩(wěn)更好。
（通訊員：鄭華鑫、董曉婷）
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