2022年，62歲的我被確診為胃癌，歷經手術及術后全身性轉移，好在峰回路轉，在靶向藥聯合口服化療的治療下，配合長期以來對免疫力的精心調養，那些轉移灶也一點點退縮了。

今年5月復查，結果檢查一切正常，轉移灶全都看不到了，現在我已停掉所有治療，進入一段“藥物假期”。

如今，我在山清水秀的小鎮，打太極、練書法，過著清凈舒心日子。

我是非常樂于分享和幫助別人，生病之后進了病友群，更覺得大家需要抱團取暖。這次，我想把這四年最真實的經歷分享出來，除了治療上的闖關，重視免疫力的維持、營養補充和心態調整，也給了我很大的幫助。希望我的講述，能給正在這條路上奮斗的戰友們，帶來一點點光和力量。

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1.一次體檢，撞上了命運的急轉彎

發現這個病，純屬偶然。2022年例行體檢，我想著自己60多歲了，身邊同齡的朋友同事大都做過胃鏡，便也跟著去體檢做了一下。

同事查完都回家了，只有我被叫住。醫生一開始怕我承受不住，不敢告訴我實情，找了理由讓我留下住院。可我看他們走進病房時那欲言又止的表情，心里也大概有了猜測。我直接和醫生說：“我年齡這么大了，什么風雨都見過，你直接告訴我就好”

胃鏡結果出來：中低分化腺癌，已經侵犯到了漿膜下層，淋巴結也有轉移，屬于早中期胃癌，萬幸還有手術機會。

2022年5月，我接受了胃癌根治術，切除了三分之二的胃。術后，因為我狀態比較虛弱，整個人瘦了近20斤。醫生建議我用上胸腺法新，說能幫助提升免疫力，對后續身體恢復有幫助。其實就算醫生沒有提到，我也早就打定了主意要用它。在我生病前，身邊就有朋友因為其他疾病一直在用胸腺法新，已經用了十幾年了，生活狀態依舊如常人，這讓我術后就想重視提升免疫力。

術后，醫生制定了6次化療方案。兩次化療期間，我的白細胞數值始終正常，只有紅細胞略低一點，但也不需要額外用藥?？杀M管血象撐住了，化療的副作用還是令我無法承受，生活質量急劇下降，所以化療只做了兩次，我就“任性”地停了。

醫生急得批評我，家人也勸我堅持，但我態度堅決：如果活著只是躺在床上受罪，那我寧愿不要這樣的“延長”。

停藥后的平靜并未持續太久。2023年8月，PET-CT全面檢查，結果一出來，我也愣住了：腹膜后、肺門、鎖骨……全身多處淋巴結轉移，胸椎、骨頭也查出了轉移灶。

那一刻我沒有崩潰，反而異常清醒——既然選擇了少受罪的路，就要承擔相應的風險；既然老天給了新的考題，那就換種方式答題。

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2.治療峰回路轉，三大“法寶”鞏固免疫防線

幸運的是，醫生看著我的免疫組化報告，眼前一亮，her2（+++），正好匹配靶向藥曲妥珠單抗。就這樣，我開始用靶向藥聯合口服化療藥。

說實話，一開始看到“化療藥”三個字，我心里還是發怵的。沒想到這次口服化療藥，我再也沒有經歷之前那種翻江倒海的難受了。除了用藥前幾天腳有點酸軟，吃飯、走路、日常生活幾乎不受影響。這或許也和我一直以來重視免疫力管理有關——身體底子養好了，對藥物的耐受性自然就上去了。

當然，除了藥物輔助提高免疫力以外，為了打好抗癌這場仗，我還有兩個重要的“法寶”——營養和心態。

我的胃切掉了三分之二，一開始恢復飲食只能吃一點點軟食。胃小了，就更得吃得精、吃得對。

我給自己定了一套“營養早餐”：一根海參、七顆紅棗、一個蘋果、一個雞蛋，雷打不動。后來進了論壇營養群，在營養師的建議下，我開始少食多餐，每頓只吃七八分飽，食物以蒸、燉為主，避開生冷硬辣。平時也會配合著吃深海魚、各種蔬菜水果、堅果、五紅湯，我都換著花樣來。消化不好時煮四神湯，夏天用百合蓮子銀耳羹潤燥，還搭配腸內營養進一步補充。

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我吃進去的每一口食物，都是在為免疫系統“添磚加瓦”。這些營養也沒有辜負我，盡管現在消化吸收能力都遠不如從前，我也成功長胖了5斤。

如果說營養補充是我和疾病持續戰斗的重要后援，良好心態就是我的“精神鎧甲”。

我們這代人，是看著革命先烈的故事長大的，骨子里有股“視死如歸”的勁兒。我這么多年，經歷過風風雨雨，也早已看淡生死，確診那天，我甚至想過，早點去見愛人也是好的。但家人和朋友們勸我：“你父親九十多歲了，你總要陪陪他吧？孫輩還那么小，你不想看著他們長大嗎？”

是啊，我還有牽掛。既然現代醫學救了我，老天也讓我留下來，我就要好好活著，把每一天都過得充實美滿。

我從不把自己當成一個病人，對待疾病，戰略上要藐視它，戰術上要重視它，該做的檢查、該用的藥物、該補的營養，一樣都不能馬虎；但在心理上，絕不能被疾病嚇倒，更不能讓它吞噬生活的熱情。

心態穩了，身體的“正氣”才能升起來；正氣存內，邪不可干。

治療這4年，我身體的免疫力甚至比之前還要好，幾乎沒有感冒過，即便是流感高發季，身邊人紛紛中招，我也能安然無恙。除了復查，極少需要跑醫院治療，這也減輕了我的心理負擔，讓我有更多時間能夠好好生活。

對我而言，免疫力不是沖鋒陷陣的“矛”，卻是平穩護航的“盾”——讓抗癌的路走得更穩、更遠、更有尊嚴。

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3.擁抱新生，把自己活成最好的樣子

用了一年靶向藥，全身的轉移灶慢慢都看不到了，之后我就單藥口服化療藥，一直到今年的5月份，血象、胃鏡、CT、骨掃描結果全部正常，醫生在全面評估后，笑著同我講：“結果都很好，可以暫停用藥了?！蹦且豢?，我心里真是樂開了花。我知道，抗癌這一仗，是我贏了！

如今我住在小鎮里，這里山清水秀、空氣溫潤，仿佛一個遠離塵囂的世外桃源。

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我每天的生活排得滿滿當當：清晨起床去小區里打太極拳、練八段錦，一招一式間感受氣血在身體里流轉；上午回家給自己做一頓營養早餐，下午去書法班練字，筆墨落在宣紙上的沙沙聲，能讓心徹底靜下來。我常常忙得忘記諸多煩憂，只覺得每一天都充實而有滋味。

我想這場病，或許也是生活給我的警鐘。它讓我學會了放下，也學會了“自私”。過去我是個極熱情的人，親朋好友的事都沖在前面幫忙，從不把自己放在心上。

現在我知道最重要的事情，就是把自己照顧好，不給家人添麻煩，是對他們最大的負責。我父親也九十多歲了，我還想陪著他；我的孫輩還小，我還想看著他們讀大學。為了他們，我也要硬硬朗朗地活下去。

走過四年抗癌路，我愈發明白，規范治療是基石，但每個人的體質、年齡、心態不同，治療方案也該量體裁衣，不必盲目照搬別人的經驗，各位戰友也不要學我輕易改變治療方案，還是要謹遵醫囑。

我總覺得我是幸運的，我其實一直是個讓主治醫生“頭疼”的患者，但好在我的主治醫生非常好，十分感謝他總是在積極地幫我尋找治療方案，我自己也在配合著提高免疫力，在關鍵節點總能化險為夷。

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其實無論是治療，還是提高免疫力，對我來說核心都是為了更好的生活質量，活得有意義是我對生命最高的敬意。

愿每一位戰友都能在抗癌路上，既有披荊斬棘的勇氣，也有細水長流的從容。

相信醫生，相信科學治療，也相信你自己身體的力量。

抗癌這條路，道阻且長，但行則將至。你看，我不就一步一步走過來了嗎？

把日子過好，把自己照顧好，我們都能活出自己想要的樣子！