北京
來源：市場資訊
炎炎夏日，熱浪不僅帶來暑氣，也悄悄拉響了腦血管的警報。
您是否知道，當(dāng)氣溫飆升，人體為了散熱會大量出汗，血液變得黏稠，血流速度減緩，這會讓原本就有些脆弱的血管更容易“罷工”。很多老年人覺得夏天血壓比冬天低，就放松了警惕，殊不知，這正是腦卒中的高發(fā)時節(jié)。
也有人說：“我平時身體挺好的，怎么就突然中風(fēng)了？” 真相是：夏季的高溫、失水、空調(diào)房內(nèi)外溫差大，都是誘發(fā)腦血管意外的隱形推手。
那些你以為的天熱正常現(xiàn)象，比如：頭暈乏力、頻繁打哈欠、一時半會的肢體麻木……都可能是大腦在發(fā)出求救信號。
應(yīng)對腦卒中，防大于治，這一期，我們就來聊聊：炎炎夏日，如何通過食養(yǎng)來科學(xué)預(yù)防腦卒中？
專欄簡介
跟著官方指南學(xué)食養(yǎng)—— 把藥食同源中藥融進日常飲食，用溫和的方式調(diào)理身體。國家衛(wèi)生健康委辦公廳印發(fā)《中國食養(yǎng)藥膳指南》，為大眾科學(xué)養(yǎng)生指明方向，為此推出 《健康食養(yǎng)指南解讀?科學(xué)養(yǎng)生科普小貼士》系列專欄：
圍繞常見10大疾病——高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、成長遲緩、腦卒中、骨質(zhì)疏松、高尿酸血癥與痛風(fēng)、肌少癥、成人慢性腎臟病；
? 全系列共10期，第一、二、三期已上線；
? 深挖藥食同源，把養(yǎng)生融入日常飲食；
? 遵循五味調(diào)和、體質(zhì)對癥原則，溫和調(diào)理；
? 三餐即養(yǎng)生，全家共守護；
內(nèi)容僅供參考，不作為具體的健康干預(yù)及治療依據(jù)。選購養(yǎng)生食材或調(diào)整方案前，請咨詢執(zhí)業(yè)醫(yī)師。身體不適請及時就醫(yī)。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
