廣西
眼鏡度數配小點，視力就能恢復？
如今，工作、學習和生活的壓力不斷增大，加上人們不良的用眼習慣，近視人群日益龐大。統計顯示，我國城市青少年的近視發病率已超過 50%。為了預防和矯正近視，人們嘗試了各種各樣的方法，其中最常見的就是佩戴近視鏡。有一種傳言稱，配鏡時把度數配得比實際度數低一些，能讓近視逐漸恢復，這是真的嗎？
近視是如何發生的？
近視屬于眼屈光不正的范疇。凡是由于人眼光學系統，也就是屈光系統存在缺陷而導致的成像問題，都可歸為屈光不正。人眼的主要屈光系統包括角膜、房水、晶狀體和玻璃體等，還有一些附屬組織和器官對這個系統起到調節作用。
在人眼中，晶狀體是最主要的屈光和屈光調節部分。它就像一個凸透鏡，周圍有一圈懸韌帶維持著一定的張力。同時，晶狀體周圍還有睫狀肌，睫狀肌通過收縮和舒張來改變晶狀體的曲率，以適應看近處或遠處的物體。具體來說，看遠處物體時，睫狀肌舒張，懸韌帶拉伸晶狀體，使其曲率變小，屈光能力減弱；而看近處物體時，睫狀肌收縮，晶狀體曲率變大，屈光能力增強。
近視是因為物體在眼內所成的像無法準確落在視網膜上，而是落在了視網膜之前。所以，看近處物體時，根據物距變短相距增加的光學原理，能看清近處物體；但看遠處物體時，由于像不在視網膜上，就看不清楚了。簡單來說，近視的表現就是“能看清更近的物體，卻看不清更遠的物體”。而造成“像落在視網膜之前”有兩種原因，一是屈光系統的屈光能力過強，二是眼軸增長。
如果長時間看近處物體，睫狀肌會一直處于收縮狀態，進而發生痙攣，導致晶狀體一直保持較強的屈光能力。這樣一來，看遠處物體時，物體的像就會落在視網膜之前，造成近視。不過，這種情況在放松后通常可以恢復，這就是所謂的假性近視。
然而，如果睫狀肌長時間得不到放松，持續緊張的睫狀肌會拉伸眼球壁，使角膜更加突出，眼球前后徑（即眼軸）增加。由于晶狀體后面填充著膠質玻璃體，眼球一旦變形就很難恢復。所以，眼球變形意味著假性近視發展成了真性近視。
佩戴低度數眼鏡有用嗎？
近視眼鏡的原理是在近視的眼睛前增加一個凹透鏡，以此增加相距，讓遠處物體的像能正確投影在視網膜上，從而補償近視者看不清遠處物體的問題。
不過，雖然近視鏡能讓近視者看清遠處物體，但如果不改變用眼習慣，看近處物體時會讓睫狀肌更加緊張。從前面的分析可知，睫狀肌緊張、痙攣，進而導致眼軸增長，是近視產生和發展的關鍵因素，而睫狀肌緊張是這一切的根源。所以，如果戴著近視眼鏡還經常看近處物體，會使近視進一步發展，出現“近視鏡越戴越近視”的現象。
那么，佩戴度數比實際眼睛屈光度低的眼鏡，能讓視力恢復嗎？我們依據“近視產生發展流程”來分析。對于假性近視，恢復的唯一辦法是讓睫狀肌不再緊張和痙攣。但佩戴低度數眼鏡能做到嗎？實際上，佩戴低度數眼鏡后，如果還是經常看近處物體，雖然睫狀肌的緊張程度比佩戴正常度數眼鏡時低一些，但依然處于緊張狀態，這就像“五十步笑百步”。持續的緊張還是會加劇眼球變形，加深近視度數。由此可見，如果只佩戴低度數眼鏡而不改變用眼習慣，最多只能延緩近視加深的速度，無法起到恢復視力的作用。而對于真性近視，由于眼球已經發生了不可逆的變形，即使讓睫狀肌充分放松都無法恢復，更別說佩戴眼鏡了。
綜上所述，要防止近視程度加深和發展，首先要改變用眼習慣，保持正確的姿勢看書、寫字和使用電子產品，避免睫狀肌長期處于緊張狀態。其次，看近處物體時，可以佩戴低度數眼鏡，或者不戴近視鏡，防止睫狀肌過度緊張而加深近視。此外，要注意勞逸結合，經常眺望遠處，放松睫狀肌。堅持做到這些，假性近視可能會逐漸恢復，真性近視也不會繼續發展。如果不注意用眼習慣，只指望佩戴低度數眼鏡來恢復視力，那無疑是緣木求魚。
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