早起做個八段錦、中式能量碗、“節氣生活”、“能量場”……2026年，社交媒體上，“中式生活之道”越來越火了。

我們曾經很習慣用一套更“現代”、更“西方”的方式理解世界，但越來越多人也開始意識到，人生不是一道可以被徹底計算的題，身體也不是一臺等待維修的機器。

人生的進退、關系的分寸、身體的疲憊、情緒的起伏，都需要一種更深的智慧來照見——中國人其實原本就有一套理解世界、安頓身心的東方智慧！

越是在變化劇烈的時代，越適合重溫經典。

為人生的不確定找方法，不能不讀“六經之首”《周易》。從六十四卦展開，讓人明白，所謂答案，不是預知未來，而是在變化中看清自己所處的位置。

為身體和生活的失序找答案，也不能不回到《本草綱目》。它提醒我們，生命不是一臺等待修理的機器，而是與草木、四時、飲食、情緒、天地萬物彼此相應的系統。

這兩套書共同回答了一個今天最重要的問題——在劇烈變化的時代，如何選擇，如何安頓自己的身心？

可以說，這兩套書完全貫穿了中國人的集體心靈。中國歷史上的智者，都曾從中汲取生存與生命的靈感。而今天，你也可以。

正安康健創始人、《冬吳相對論》主講人梁冬老師，先后推出“梁品周易”與“梁品本草”兩套作品，用現代語言，帶你重讀經典。

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許多人盛贊，這兩套書大大降低了人們靠近經典的門檻——梁老師對“門檻”的解讀也極為精妙：跨過去，它是門；跨不過，它就是坎。

而在這兩套書里，我們將前所未有地得以用一種更輕松、更貼近日常的方式，重新靠近那些曾經顯得遙遠的智慧。

如果說《梁品周易》是幫助現代人看懂人生局面的“答案之書”，那么《梁品本草》就是幫助現代人安頓身心的“生命之書”。

今天，我們想把這兩套書放在一起讀：

“梁品周易”這套講“變”，讓我們在不確定的人生局面里，重新獲得判斷力。

“梁品本草”這套講“生”，讓我們在身體、情緒與日常生活中，重新找回生命秩序。

這或許正是今天重讀這兩本經典之作的意義！

不是為了回到過去，而是為了帶著古老智慧，更清醒、更從容地生活在當下。

“梁品本草”系列

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“梁品本草”系列

對于所有對本草好奇，卻又有畏難情緒的人來說，這套書就是普通讀者靠近這本經典之作的階梯。

過去很多講《本草綱目》的書，往往重在講“草”：藥材、方用與知識條目，卻較少講清它背后的“本”：中國人理解生命與天地的方式。

其實，梁冬老師認為，閱讀本草，應該回歸到先“本”后“草”的認知邏輯，《本草知生命》讓你懂得為什么，《本草齊萬物》讓你知道怎么做！

說到底，這套書講的不是“如何把自己修好”，而是如何重新相信：身體有智慧，萬物有回應，生活本身就藏著安頓身心的方法。

它足夠有趣，也足夠有用。它不急著給你標準答案，而是帶你慢慢換一種方式，理解身體，理解情緒，也理解自己與世界的關系。

如何重新理解身體和世界?

《本草知生命》講“本”，什么是本？天人合一是本，升降出入是本，理、法、方、藥背后的秩序是本，萬事萬物同頻共振也是本。

全書45章，分四大部分，構成：從歷史格局 → 宇宙觀 → 時空法則 → 身體秩序的完整下沉邏輯，從外往內，從大往小，從天地到身體，重新回答“人該如何安頓自己”。

如何打開生命氣機，喚醒自愈？

《本草齊萬物》教你如何用“草”，什么是草？草是打開我們生命氣機的鑰匙，是能調和氣機、療愈身體的"藥"。所以，本書是講“如何打開生命氣機，喚醒自愈”。

書中把本草重新還原成一種生命智慧，讓讀者重新發現那些觸手可及卻被忽略的“生活大藥”：

一杯溫水、一把花椒、一個雞蛋，甚至春夏秋冬，陽光節氣，呼吸大笑，只要用對了，都能重啟內在氣機。

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“梁品本草”系列

它不是簡單講藥材，而是講中國人理解身體與生命的底層邏輯。

兩冊分工清楚：《本草知生命》講生命觀，《本草齊萬物》講日常用法。

裝幀極具收藏感：精選珍稀本草古圖，典藏藝術刷邊、四色全彩印刷、專屬印簽寄語。

這套書滿含中國傳統文化中的綿綿詩意，自留養心或禮贈貴人皆相宜！

不只是讀書，而是透過本草的視角，重新看待世界，知生命，齊萬物。

“梁品周易”系列三部曲

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“梁品周易”系列三部曲

“梁品周易”系列三部曲是梁冬老師多年研習修行《周易》的沉淀之作，也是他的快樂讀書筆記。

三卷包括《周易的野心》《周易有答案》（上、下冊）《周易·答案之書》，分別從前傳、解卦、讀玩三個角度，構成了2025年無比貼近當下的《周易》解讀版本。

《周易》從何而來，如何流傳千年？

《周易的野心》，是《周易》的前傳故事——《周易的野心》。

從“天子易”到“君子易”，從榮格、泡利、衛禮賢到愛因斯坦……在這本故事精彩程度堪比《翦商》、跨界程度致敬《人類簡史》的作品里，暗合著周文王的隱秘野心，照見著邵庸參透的宇宙法則，深藏著榮格苦苦追尋的生命秘密。

解卦：學習《周易》的人不焦慮

人生不過64種場景和局面，本書給你384種應對策略，讓你不焦慮、不慌張！

《周易有答案》（上、下冊）是梁冬老師對于《周易》六十四卦的逐章精解，更是一份關于事業、情感、健康、家宅的現代生存指南。

每一章均以“梁注·觀卦小箋”作為結尾，強調這一卦中頗具生活啟示、人生哲理和行動指南的金句、要點，幫你復盤和踐行。

不管你是系統學習、全文通讀，還是放在手邊，在有需要的時候針對性閱讀，《周易有答案》背后蘊含著豐富的人生哲理、決策方法，讓你手握工具，不慌不忙。

讀玩：以“易”致用，你的困惑都有解

《周易·答案之書》則以全新方式激活古老《周易》，將六十四卦、三百八十四爻化為448則自成節奏的小篇章，每一頁皆可作為回應當下心念的“答案”。

不用懂八卦、占卜，也不用研讀原文，只要翻開，就能看懂、感受、共鳴。《周易》不再高冷，從此人人都能“入得了門”。

高考/中考抉擇：人生第一卦，向內求答案

畢業擇業卦：迷茫中的抉擇，用《周易》看前路

創業啟卦：開啟新局，“易”中求“變”

婚戀問緣：情感是否順利？請《周易》示意

離職轉行卦：命運的轉角，是否時機已到

人到中年卦：知天命階段，需重新審視方向

退休問歸：從“為”轉向“道”，如何安頓內心

每抽一頁，就像打開一本智慧日簽；朋友聚會翻一頁，像和古人對話。輕松、互動、有趣，是值得隨身攜帶的生活靈感書。

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“梁品周易”系列三部曲

本期策劃：蘆丁

編輯：蘆丁

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