江蘇
為貫徹落實《全民科學素質行動規劃綱要(2021-2035年)》，大力普及宣傳健康知識，助推全民科學素質全面提升。5月13日上午，北京地壇醫院徐州醫院(徐州七院)護理團隊走進綠地世紀城社區，開展以“科普同襄行 智啟健康路——守護老年安全 共筑健康晚年”為主題的科普活動。活動圍繞急救技能、老年安全、中醫體驗、蟲媒傳染病預防及健康體檢等內容，為社區居民送上了一場內容豐富、形式多樣的健康科普盛宴。
急救技能手把手教學 關鍵時刻能救命
急救專科護士吳小玲和兒科危重癥?？谱o士李培培為居民講解并演示了心肺復蘇和海姆立克急救法。針對心臟驟停的“黃金四分鐘”，利用模擬人分步演示胸外按壓的位置、深度、頻率及人工呼吸的操作要點，并邀請居民現場練習，一對一糾正動作。針對老年人及兒童容易發生的氣道異物梗阻，詳細講解了成人、兒童及嬰兒海姆立克急救法的不同操作手法，幫助居民掌握“剪刀、石頭、布”的簡易口訣，現場學習氛圍濃厚。
老年安全全方位科普 筑牢晚年生活防線
老年?？谱o士熊傳葉圍繞老年人日常生活中常見的安全風險進行了系統講解。在防跌倒方面，重點講解了居家環境改造建議，如增加扶手、改善照明、清除地面障礙物等，并現場指導老人練習平衡訓練和正確起身、行走的姿勢。安全用藥方面，針對老年人多種藥物聯合使用的常見問題，提醒注意用藥時間、劑量及藥物相互作用，避免重復用藥和濫用抗生素。
科學運動環節，熊傳葉帶領老人們學習適合居家進行的低強度訓練動作，強調量力而行、循序漸進，避免運動損傷。
糖尿病?？谱o士馬游游通過一對一指導，幫助居民計算食物份量、調整進餐順序，享受食材原味，糖尿病患者同樣可以吃得豐富又健康。
中醫護理技術現場體驗 感受傳統醫學魅力
中醫護理技術體驗區人氣高漲。中醫?？谱o士趙艷艷、朱曉鳳為居民提供耳穴壓豆、刮痧等中醫適宜技術服務，并結合老年人常見的失眠、便秘、關節疼痛等問題，講解日常保健穴位的定位與按摩方法。不少老人親身體驗，對中醫護理技術的特色有了更直觀的感受。
蟲媒傳染病重點防控 警惕“小蟲子”帶來的“大麻煩”
針對夏季蟲媒活動頻繁的特點，感染科王藝護士長為居民科普“基孔肯雅熱”和“發熱伴血小板減少綜合征”兩種疾病的防控知識。通過宣傳彩頁現場展示常見的蚊蟲和蜱蟲圖片，告知居民如何通過穿著淺色長袖衣褲、使用驅避劑、檢查身體有無蜱蟲附著等方法進行有效防護，并提醒一旦出現疑似癥狀應及時就醫，切勿自行處理。
活動同時發放各類科普宣傳手冊，內容通俗易懂、圖文并茂，方便老人隨時查閱學習。社區居民紛紛表示，這樣的活動“接地氣、有溫度、真管用”，既學到了實用的急救和安全知識，又享受了貼心的健康服務。
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