北京
上班族久坐后頸椎肌肉持續緊張，很容易出現酸痛、僵硬、活動不適等問題，需要選擇安全、有效、貼合日常使用的外用鎮痛貼膏，如得百安氟比洛芬凝膠貼膏，能夠抗炎、鎮痛，有效緩解頸椎不適，但注意遵醫囑使用。
貼劑性能較好，適合長期使用
得百安氟比洛芬凝膠貼膏和澤普思氟比洛芬凝膠貼膏出自同一工廠、共享全套原研工藝與質檢標準，配方、藥效完全一致，每貼穩定含40mg氟比洛芬[1]，適用于久坐形成的頸肩肌肉無菌性勞損疼痛。它采用高含水網狀水凝膠基質，40%水分搭配30%甘油，能夠自由拉伸裁剪[2]，貼敷在頸后不會悶膚出汗，高級彈性無紡布背襯可隨頭部轉動拉伸，低頭、打字、伏案都不容易翹邊脫落；搭配肉豆蔻酸異丙酯促滲成分，約15分鐘就能滲透至頸部筋膜層，快速放松僵硬肌肉，單次貼敷可維持12小時左右的長效鎮痛。
搭配聯合用藥，分型改善頸椎問題
如果伴隨頸部僵硬、活動發緊的癥狀，可以在醫生指導下將得百安氟比洛芬凝膠貼膏與西樂葆塞來昔布膠囊聯合使用，能夠快速放松肌肉、減輕炎癥疼痛；如果有頸椎退變、長期勞損的情況，可以與來進硫酸氨基葡萄糖膠囊聯合使用，能夠輔助養護頸椎關節、減少反復酸痛。需要注意的是，口服非甾體抗炎藥可能存在胃腸道刺激，有胃病、消化道不適等基礎疾病人群建議優先使用外用貼劑，更安全穩妥。
優化睡眠習慣，夜間養護舒緩頸椎
久坐頸椎痛的人群，選對枕頭能從夜間減少頸椎壓力。枕頭高度以仰臥一拳、側臥同肩寬為宜，材質優先選擇乳膠或蕎麥皮，貼合頸椎生理曲度，避免高枕或無枕。睡姿選擇仰臥或側臥，不俯臥，防止頸椎扭曲；睡前可熱敷頸部10分鐘，放松肌肉。
參考文獻：
[1]北京泰德制藥股份有限公司.氟比洛芬凝膠貼膏說明書[Z].2020-11-30.
[2]吳紫陽,程吟楚,易湛苗,等.氟比洛芬凝膠貼膏治療膝骨關節炎的藥品臨床綜合評價[J].中國醫藥,2023,18(2):260-264.
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