上海
走進童涵春堂識本草制香囊、在“星僑薈客廳”習絞龍棍悟武韻、赴豫園南翔饅頭店學面點捏褶……對于生長于海外的華裔青少年而言，中華非遺不再是課本里抽象的文字、屏幕上遙遠的影像，而是可嗅、可動、可嘗的鮮活載體。近日，“僑連四海?科創探索”2026美國華裔青少年上海黃浦研學營活動火熱開展，豐富的沉浸式體驗，讓華裔新生代們感受到了跨越百年的中華文脈魅力。
手作香囊里的中醫藥文化
在童涵春堂的中藥博物館內，“始創于清乾隆四十八年”的字樣格外引人注目。展柜里陳列著小刀房工具、錫罐、細篩、朱砂碗等老物件，泛黃的藥方、票據和老照片，記錄著這家老字號與中醫藥文化的深厚淵源。講解員一路介紹，營員們不時在展柜前停下腳步。
相比靜靜陳列的展品，香囊制作環節讓大家有了更多動手參與的機會。艾草、檸檬葉、陳皮……面對這些新鮮又陌生的中藥材，不少營員忍不住，一一拿起放在鼻前嗅聞，也有人好奇地詢問不同草藥的功效。
在老師的指導下，大家根據自己的喜好和需求選擇三至四種藥材，倒入研槽中，將草藥細細碾碎、裝入布袋，最后配上手繩和珠串。一個個帶著草木清香的“隨身香囊”便完成了。
有意思的是，大部分營員都選擇了具有驅蚊功效的草藥。“我不知道為什么蚊子那么‘愛’我！我要打敗它們！”營員司安德森說，自己平時很容易被蚊子咬，所以特別想做一個可以驅蟲的香囊。他的一席話逗樂了身邊的同伴，也讓這節中醫藥體驗課多了幾分輕松和親近。
揮棍攻防里的非遺武術
“星僑薈客廳”國術空間里，營員們在非遺傳承人的帶領下，第一次近距離體驗絞龍棍這一傳統武術項目。大家先從握棍、站姿和基本動作學起。看似簡單的揮棍動作，真正上手并不容易，不僅要注意手腕發力，還要講究全身動作的連貫一致。
稍稍掌握要領后，幾名營員迫不及待地穿上護具，在老師的指導下參與輕實戰體驗。按照現場規則，率先拿到8分的一方獲勝。
其中，營員趙馨雨和王瑤瑤的一場輕實戰最為激烈。開局后，王瑤瑤憑借臂展優勢連續得分，一度以6:2領先。趙馨雨則在幾次交手中慢慢找到對方出招的節奏，抓住空當連追比分，最終以8:6反超獲勝。場邊的營員們看得格外投入。在這一來一回的攻防中，現場青少年更直觀地感受到了非遺武術的技巧與趣味。
領隊閆老師說，不少生活在美國的華人家長都希望孩子有機會多了解中國文化，但受資源和渠道限制，許多傳統文化體驗在當地并不容易接觸到。主辦方安排的幾次中華文化體驗活動，對營員們來說就是很難得的經歷。
小籠包褶皺里的江南味道
在豫園九曲橋畔的南翔饅頭店，營員們親手體驗南翔小籠制作，在搟皮、放餡、包捏中感受海派點心的講究。
制作開始前，大家穿上圍裙、戴上專業的廚師帽，一下子有了“面點小師傅”的樣子。幾位師傅先現場示范：小小一張面皮托在手心，放入餡料后，指尖輕輕轉動，褶紋一圈圈收攏，最后提起收口，一個小籠包便完成了。
看師傅操作時，步驟似乎并不復雜。可真正輪到自己動手，營員們很快發現，想把一只小籠包包得“像樣”并不容易。有人餡料放得太多，收口時怎么也捏不住；有人捏出了褶子，卻包成了燒麥的形狀。
營員劉惟恩舉著自己的作品笑著說，因為肉餡加得太多，一張面皮根本包不住，最后只好用了兩張皮，“幾乎成了縮小版的韭菜盒子”。營員張安妮的作品格外亮眼。她包的小籠包收口緊實、褶紋清楚，已有了幾分南翔小籠的樣子，不時引來現場同伴的嘖嘖贊嘆。
最后一道工序，是營員們小心翼翼地把自己的“作品”送進廚房蒸制。十分鐘不到，當熱氣騰騰的小籠包端上桌，大家圍上來第一時間尋找自己的“杰作”，并急急送入口中。雖然有些褶子散開、湯水漏出，但品嘗自己親手包出來的這一口，自然格外美味。
聞過草藥香、練過絞龍棍、包過小籠包……對營員們來說，這些非遺體驗，將成為這趟黃浦研學中一段特別的記憶。非遺為媒，僑脈相連，鮮活的中華傳統文化跨越大洋，在新一代華裔青年心中埋下根脈的種子，讓四海華裔少年讀懂：無論身在何方，中華文脈永遠有可觸摸、可傳承的溫度。
記者 / 王子吟
編輯 / 樊陸佳
圖片 / 王子吟 受訪者提供
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