江西
近日，宜春市第八小學圍繞“潤心賦能 向陽而生”為主題，多層次、多形式開展系列心理健康教育活動，全方位筑牢學生心理防護屏障。
心理健康講座由高級心理咨詢師何歡主講。何歡結合小學生身心發展規律，詳細講解了小學階段兒童的心理發展特點，引導學生正確認識成長中的變化。同時重點講解情緒管理方法，教會學生識別開心、委屈、煩躁、憤怒等不同情緒，明白情緒沒有好壞之分，學會合理宣泄、正確調節情緒，避免沖動行事。
針對小學生學習壓力、考試焦慮、生活煩惱等問題，何歡講解了科學的壓力應對方法，引導學生正視壓力，學會通過傾訴、運動、轉移注意力、合理規劃時間等方式緩解壓力，積極面對學習和生活中的困難。
為扎實推進校園心理健康教育工作，豐富學生課余生活，引導學生建立良好同伴關系，該校還組織開展了“能量傳遞”團體心理輔導活動。活動以趣味團隊互動為主，通過簡單、輕松的能量傳遞小游戲，引導同學們放下拘謹、主動溝通、積極配合。活動過程中，同學們相互配合、彼此鼓勵、認真傾聽，在一次次合作完成任務的過程中，充分鍛煉了溝通表達能力與團隊協作能力。（漆若妤、余根蘭）
來源：宜春市第八小學
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
