浙江
【個(gè)案概況】
12 歲的小學(xué)生軒軒，在父母眼中是 “安靜懂事” 的孩子。但班主任發(fā)現(xiàn)，軒軒從不主動(dòng)參與課間活動(dòng)，午餐時(shí)間總獨(dú)自躲在角落，甚至在課堂提問(wèn)時(shí)渾身發(fā)抖、說(shuō)不出話。深入溝通后，軒軒坦言：“害怕被同學(xué)嘲笑，怕說(shuō)錯(cuò)話被討厭。” 原來(lái)，曾因一次課堂發(fā)言失誤被同學(xué)哄笑，讓他對(duì)社交產(chǎn)生強(qiáng)烈恐懼，逐漸形成 “避免社交 = 保護(hù)自己” 的錯(cuò)誤認(rèn)知。
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【心理干預(yù)策略】
1?? 系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練：從簡(jiǎn)單社交場(chǎng)景入手，如向熟悉的老師問(wèn)好，逐步增加難度，幫助軒軒建立對(duì)社交的掌控感
2?? 社交技能模擬：通過(guò)角色扮演，演練 “如何加入對(duì)話”“被拒絕怎么辦” 等場(chǎng)景，教授傾聽(tīng)技巧、眼神交流等實(shí)用方法
3?? 家校協(xié)作支持：與老師溝通，安排性格開(kāi)朗的同學(xué)與軒軒同桌，創(chuàng)造溫和的社交環(huán)境，并及時(shí)給予鼓勵(lì)
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【咨詢后效果跟進(jìn)】
經(jīng)過(guò) 3 個(gè)月干預(yù)，軒軒開(kāi)始主動(dòng)和同桌分享零食，能在小組討論中發(fā)表簡(jiǎn)短意見(jiàn)。半年回訪時(shí)，他已加入學(xué)校的繪畫社團(tuán)，在集體活動(dòng)中露出笑容。更重要的是，軒軒學(xué)會(huì)用 “深呼吸放松法” 調(diào)節(jié)緊張情緒，對(duì)社交的恐懼明顯減輕。
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每個(gè)社恐孩子都在獨(dú)自對(duì)抗 “社交戰(zhàn)場(chǎng)”。看懂他們的恐懼，用科學(xué)方法助力，才能帶他們走出孤獨(dú)的圍城??
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