浙江
回避型人格的人，只有在遇到絕對接受自己的異性時，才能夠建立起親密關系。回避型人格的群體，通常有著自卑、退縮、逃避的特點。同時害怕被否定、批評和攻擊，并且難以和直系親屬以外的人建立起深厚的關系。
導致回避型人格的原因較為復雜，既有生物學因素，如遺傳基因、腦損傷等，又有社會環境和人格心理因素。如原本就性格內向、靦腆、謹慎、敏感，又長期在高壓環境中成長，持續地遭到否定、打壓、貶低等，更容易形成回避型人格。
人在成年以前，往往極度依賴外部世界的反饋與評價。如果持續受到負面反饋與評價，就會給個體帶來自我矮化的心理，甚至產生嚴重的心理創傷，猶如驚弓之鳥。
于是成年后走上社會就會變得謹小慎微、步步為營，長期處于慢性的應激狀態。在班級里，他們沉默寡言，孤僻不合適，不愛玩鬧。在單位中，他們埋頭工作，但從不參加任何同事聚會。在婚戀市場上，他們常常被貼上“老實”、“內向”、“孤僻”以及“難以溝通”的標簽。因此獨來獨往，哪怕年齡再大，心理上仍然顯得不那么成熟，也無法步入婚姻，組建家庭。
他們之所以無法與人建立起良好的人際關系，也無法與異性交往，正是因為他們害怕在人際交往中受到傷害，害怕負面的反饋和消極的評價。他們總是過度放大他人的敵意，放大外部世界的危險。
正是源于他們從小到大的生活環境，充滿了緊張焦慮、貶低、否定甚至攻擊。所以他們習慣以從小適應的那套世界觀來衡量外部世界，以從小和周圍人相處的方式，來面對陌生人。他們甚至以為自己的同桌同學、單位同事，相親場合認識的異性，都會跟自己從小到大接觸過的人一樣。會對自己吹毛求疵，對自己無故否定，對自己冷嘲熱諷，所以他們像刺猬一樣長滿了刺，讓人難以接近。他們甚至會在對方拒絕自己之前，先拒絕對方，以規避被拒絕時帶來的失落和傷害。
自卑感強的回避型人格者，什么時候才能真正地敞開心扉，與他人交流，并且建立起親密關系呢？就是在被對方絕對接受且完全肯定的時候。自卑退縮的人，最大的需求就是被欣賞、被肯定和被接受。愛一個人，就是愛對方的全部，不僅欣賞對方的優點，也容納對方的缺點。對于回避型人格的人而言，只有自己的“全貌”（包括但不限于外貌、性格及其它條件）暴露之下，對方仍然能接受自己，甚至更愿意靠近自己的，才會徹底敞開心扉，與對方建立起親密關系。
因此，治愈自卑的良方，就是遇到那些真正愛自己的人，完全接受自己的人。但令人困擾的是，回避型人格的人，通常很難讓人接近。因為一旦有人接近，他們就會下意識地退縮、逃避，像條件反射一樣難以糾正。所以，在別人接納自己之前，還是得先自我接納，這樣才能給他人接納自己的機會，以及遇到愛自己的人。
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