遼寧
國家衛健委數據顯示，夏季腹瀉就診率較其他季節高出30%，急性腸胃炎已成為夏季急診科最常見的疾病之一。
很多人覺得"拉肚子而已，扛一扛就過去了"，但處置不當可能引發脫水、電解質紊亂，甚至危及生命。
為什么夏天腸胃總"鬧脾氣"？
首先夏季氣溫高、濕度大，細菌繁殖速度加快，有些食物在常溫下放置1-2小時就可能滋生大量細菌，發生變質。
其次是天氣炎熱時，人體血液更多流向皮膚散熱，胃腸道供血相對減少，胃酸、消化酶分泌下降，腸胃蠕動變慢，消化吸收能力大打折扣。
還有就是貪涼刺激。很多人夏天喜歡吃冰的，吹著空調吃冰淇淋，內外夾擊，腸胃更加脆弱。
出現這些癥狀，警惕急性腸胃炎
急性腸胃炎起病急，通常在進食后數小時至24小時內發作，主要有以下典型表現：
胃腸道癥狀：惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉是核心癥狀。腹痛多為陣發性絞痛，腹瀉一天數次至數十次不等，大便多為稀水樣或糊狀，部分細菌感染可能出現黏液便、膿血便。
全身癥狀：可伴有發熱、頭痛、乏力、食欲減退，感染嚴重時可能出現高熱。
脫水表現：這是最需要警惕的信號。頻繁嘔吐腹瀉會導致水分和電解質大量流失，出現口干、尿少、頭暈、四肢無力、皮膚彈性差等癥狀，嚴重時可能引發休克、腎功能損傷。
需要注意的是，病毒感染和細菌感染的表現略有不同：病毒感染多以嘔吐、水樣便為主，傳染性較強；細菌感染常伴隨高熱、黏液膿血便，腹痛更劇烈。
居家自救：做好這幾點，輕癥不用慌
第一，管住嘴，給腸胃減負。
發病初期建議短時禁食，讓胃腸道充分休息。癥狀緩解后，從清淡流質開始逐步過渡，比如米湯、稀粥、面湯，避免油膩、辛辣生冷食物，這些會加重腹瀉腹脹。
第二，科學補水是關鍵。
這是居家處理的重中之重。不要一次性猛灌白開水，也不要喝冰水、含糖飲料。應遵循少量多次原則，小口飲用溫淡鹽水，更推薦使用藥店購買的口服補液鹽，按比例沖調后飲用，能同時補充水分和電解質，有效預防脫水。
第三，做好護理緩解不適。
臥床休息，減少體力消耗；用熱水袋熱敷腹部，可緩解腸胃痙攣引起的腹痛；注意腹部保暖，避免空調直吹。不要自行服用強效止瀉藥，尤其是感染性腹瀉，強行止瀉可能導致毒素滯留體內，加重病情。
第四，出現這些信號，立即就醫別拖延。
腹瀉、嘔吐頻繁，無法進食進水，出現明顯脫水表現（口干、尿少、頭暈、意識模糊）；
大便帶血、黏液膿血便，或嘔吐物帶血；
持續高熱不退（體溫超過38.5℃）；
劇烈腹痛無法緩解，或腹痛部位固定、按壓加重；
老人、兒童、孕婦及免疫力低下人群出現癥狀；
癥狀持續超過3天沒有好轉跡象。
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