江西
最好的補品，就是睡個好覺
有個不錯的睡眠，睡醒以后那種，氣血充盈舒服的感覺，是比啥補藥都趕不上的
我默默的把這幾行字看了又看，仿佛它藏匿著人生的終極奧秘。
上飯桌風卷殘云，上馬桶一泄如注，上床不省人事。
做累了，回去接著睡
重要的不是身體閑著，而是心閑著。放下一切恐懼和擔憂，完全沉浸在每一次呼吸的感受中，體會生命本身。這是最放松的時候。但是雜念太多，這種境界通常很短暫，沒法長期維持
把人生當做游戲 跳出當下的自己做一個高端玩家 把你的軀殼當做角色 觀察這個角色的想法情緒
確實如此，親身體驗，
自己待著的時候最舒服，
一旦有人侵入自己的空間，
各種內耗、外戰全來了
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